Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2025
Przejdź do:
Wrzesień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 08s
16km 005m
(04:57/km)
HR:142/170
30
31
icon_0
Running Pokaż
56min 04s
12km 009m
(04:40/km)
HR:127/152
icon_173052
Marsz Pokaż
20min 50s
1km 785m
(11:40/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 05s
16km 034m
(05:18/km)
HR:144/165
icon_173052
Marsz Pokaż
12min 17s
1km 149m
(10:41/km)
icon_0
Running Pokaż
21min 48s
4km 004m
(05:27/km)
HR:143/152
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 13min 51s
6km 137m
(12:02/km)
3
icon_0
Running Pokaż
55min 47s
12km 006m
(04:39/km)
HR:145/152
icon_173052
Marsz Pokaż
20min 24s
1km 796m
(11:22/km)
icon_
4h 57min
60km 058m
(04:57/km)
icon_
2h 07min
10km 867m
(11:43/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
37min 13s
8km 012m
(04:39/km)
HR:139/167
6
7
icon_0
Running Pokaż
58min 42s
12km 008m
(04:53/km)
HR:144/161
8
icon_173052
Marsz Pokaż
2h 44min 43s
12km 381m
(13:18/km)
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 27s
16km 010m
(05:09/km)
HR:133/168
icon_173052
Marsz Pokaż
26min 44s
2km 302m
(11:37/km)
icon_
2h 58min
36km 030m
(04:57/km)
icon_
3h 11min
14km 683m
(13:02/km)
 
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 10s
15km 012m
(04:56/km)
HR:162/177
icon_173052
Marsz Pokaż
17min 14s
1km 311m
(13:09/km)
14
15
icon_0
Running Pokaż
52min 12s
11km 011m
(04:44/km)
HR:132/153
16
17
icon_0
Running Pokaż
36min 48s
8km 011m
(04:36/km)
HR:138/149
icon_
2h 43min
34km 034m
(04:47/km)
icon_
17min
1km 311m
(13:08/km)
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 28s
18km 005m
(05:01/km)
HR:122/143
20
icon_0
Running Pokaż
37min 04s
8km 010m
(04:38/km)
HR:116/150
21
22
icon_0
Running Pokaż
22min 27s
5km 009m
(04:29/km)
HR:122/141
23
icon_173052
Marsz Pokaż
15min 47s
1km 514m
(10:25/km)
icon_173052
Marsz Pokaż
21min 23s
1km 449m
(14:45/km)
24
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 44s
21km 206m
(04:39/km)
HR:154/179
icon_
4h 08min
52km 230m
(04:45/km)
icon_
37min
2km 963m
(12:32/km)
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
43min 15s
9km 010m
(04:48/km)
HR:125/134
27
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 15min 14s
5km 416m
(13:53/km)
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 58s
16km 005m
(05:04/km)
HR:142/183
icon_173052
Marsz Pokaż
15min 46s
1km 003m
(15:43/km)
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 39s
16km 007m
(05:06/km)
HR:134/175
icon_173052
Marsz Pokaż
15min 04s
1km 319m
(11:25/km)
icon_
3h 25min
41km 022m
(05:01/km)
icon_
1h 46min
7km 738m
(13:42/km)
 

Razem - Sierpień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 58min 195km 360m 04:54/km 12.22 km/h
Marsz: 7h 38min 35km 777m 12:48/km 4.68 km/h