Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2024
Przejdź do:
Październik 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 15s
17km 006m
(04:43/km)
HR:123/140
icon_173052
Marsz Pokaż
29min 39s
2km 621m
(11:19/km)
28
29
icon_0
Running Pokaż
22min 41s
5km 008m
(04:32/km)
HR:146/173
icon_0
Running Pokaż
22min 10s
5km 007m
(04:26/km)
HR:145/157
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 49s
21km 103m
(04:41/km)
HR:169/189
icon_
3h 43min
48km 124m
(04:39/km)
icon_
29min
2km 621m
(11:18/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
37min 16s
8km 010m
(04:39/km)
HR:154/164
4
5
icon_0
Running Pokaż
51min 44s
11km 006m
(04:42/km)
HR:144/164
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
52min 54s
10km 010m
(05:17/km)
HR:132/139
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 05min 01s
4km 927m
(13:12/km)
icon_
2h 21min
29km 026m
(04:53/km)
icon_
1h 05min
4km 927m
(13:11/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 58s
13km 014m
(04:41/km)
HR:129/147
11
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
38min 57s
8km 010m
(04:52/km)
HR:122/132
15
icon_0
Running Pokaż
59min 59s
12km 004m
(05:00/km)
HR:124/140
icon_
2h 39min
33km 028m
(04:50/km)
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 50s
18km 012m
(05:06/km)
HR:138/164
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 04s
19km 007m
(04:51/km)
HR:184/199
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 27s
16km 008m
(04:50/km)
HR:173/189
icon_173052
Marsz Pokaż
20min 37s
1km 676m
(12:18/km)
22
icon_
4h 21min
53km 027m
(04:55/km)
icon_
20min
1km 676m
(12:18/km)
 
23
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 16s
15km 008m
(04:49/km)
HR:136/169
icon_173052
Marsz Pokaż
14min 33s
1km 191m
(12:13/km)
24
25
icon_0
Running Pokaż
54min
12km 006m
(04:30/km)
HR:148/166
icon_173052
Marsz Pokaż
21min 51s
1km 874m
(11:40/km)
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 27s
16km 011m
(04:46/km)
HR:124/150
28
29
icon_0
Running Pokaż
56min 59s
12km 005m
(04:45/km)
HR:126/133
icon_
4h 19min
55km 030m
(04:43/km)
icon_
36min
3km 065m
(11:52/km)
 
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
58min 47s
12km 008m
(04:54/km)
HR:120/139
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 59s
15km 006m
(04:48/km)
HR:138/166
icon_173052
Marsz Pokaż
16min 19s
1km 386m
(11:46/km)
6
icon_
2h 10min
27km 014m
(04:50/km)
icon_
16min
1km 386m
(11:46/km)
 

Razem - Wrzesień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 21min 191km 214m 04:49/km 12.45 km/h
Marsz: 2h 02min 9km 668m 12:37/km 4.75 km/h