Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2024
Przejdź do:
Wrzesień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
53min 13s
11km 005m
(04:50/km)
HR:167/202
30
31
icon_0
Running Pokaż
53min 59s
11km 005m
(04:54/km)
HR:149/185
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
22min 45s
5km 005m
(04:33/km)
HR:139/168
4
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 07s
14km 006m
(04:56/km)
HR:150/174
icon_
3h 19min
41km 021m
(04:51/km)
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 38s
16km 007m
(04:55/km)
HR:149/166
icon_173052
Marsz Pokaż
18min 55s
1km 637m
(11:33/km)
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
57min 40s
12km 010m
(04:48/km)
HR:137/143
icon_173052
Marsz Pokaż
37min 35s
2km 970m
(12:39/km)
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 03s
15km 010m
(05:28/km)
HR:145/173
icon_173052
Marsz Pokaż
42min 23s
3km 677m
(11:32/km)
icon_
3h 38min
43km 027m
(05:04/km)
icon_
1h 38min
8km 284m
(11:56/km)
 
12
icon_173052
Marsz Pokaż
55min 45s
3km 560m
(15:40/km)
13
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 02s
13km 011m
(04:51/km)
HR:135/169
14
15
icon_0
Running Pokaż
50min 11s
10km 014m
(05:01/km)
HR:136/185
icon_173052
Marsz Pokaż
23min 58s
2km 026m
(11:50/km)
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 03s
12km 009m
(05:05/km)
HR:120/132
18
icon_173052
Marsz Pokaż
2h 53min 05s
11km 836m
(14:37/km)
icon_
2h 54min
35km 034m
(04:58/km)
icon_
4h 12min
17km 422m
(14:30/km)
 
19
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 35s
17km 008m
(04:55/km)
HR:131/159
icon_173052
Marsz Pokaż
15min 39s
1km 369m
(11:26/km)
20
21
icon_0
Running Pokaż
42min 29s
9km 006m
(04:43/km)
HR:136/173
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 06s
13km 008m
(05:23/km)
HR:144/165
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 05min 52s
5km 349m
(12:19/km)
25
icon_0
Running Pokaż
53min 24s
10km 004m
(05:20/km)
HR:128/155
icon_173052
Marsz Pokaż
19min 13s
1km 631m
(11:47/km)
icon_
4h 09min
49km 026m
(05:05/km)
icon_
1h 40min
8km 349m
(12:04/km)
 
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 15s
17km 006m
(04:43/km)
HR:123/140
icon_173052
Marsz Pokaż
29min 39s
2km 621m
(11:19/km)
28
29
icon_0
Running Pokaż
22min 41s
5km 008m
(04:32/km)
HR:146/173
icon_0
Running Pokaż
22min 10s
5km 007m
(04:26/km)
HR:145/157
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 49s
21km 103m
(04:41/km)
HR:169/189
icon_
3h 43min
48km 124m
(04:39/km)
icon_
29min
2km 621m
(11:18/km)
 

Razem - Sierpień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 19min 173km 119m 04:57/km 12.09 km/h
Marsz: 8h 02min 36km 676m 13:08/km 4.56 km/h