Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2024
Przejdź do:
Lipiec 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
4h 15min 28s
27km 658m
(09:14/km)
HR:128/178
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 49s
13km 008m
(04:45/km)
HR:157/177
30
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 08min 16s
4km 675m
(14:36/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 46s
16km 006m
(04:59/km)
HR:144/170
icon_173052
Marsz Pokaż
29min 17s
2km 436m
(12:01/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
38min 13s
8km 006m
(04:46/km)
HR:135/145
icon_
7h 15min
64km 678m
(06:43/km)
icon_
1h 37min
7km 111m
(13:43/km)
 
3
4
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
58min 04s
12km 008m
(04:50/km)
HR:167/192
8
9
icon_0
Running Pokaż
3h 23min 11s
28km 008m
(07:15/km)
HR:143/186
icon_173052
Marsz Pokaż
23min 30s
1km 853m
(12:41/km)
icon_
4h 21min
40km 016m
(06:31/km)
icon_
23min
1km 853m
(12:40/km)
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
57min 21s
12km 007m
(04:47/km)
HR:152/180
icon_173052
Marsz Pokaż
18min 42s
1km 452m
(12:53/km)
12
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
33min 28s
7km 009m
(04:46/km)
HR:153/168
16
icon_0
Running Pokaż
42min 51s
9km 008m
(04:45/km)
HR:143/151
icon_173052
Marsz Pokaż
23min 46s
1km 854m
(12:49/km)
icon_
2h 13min
28km 024m
(04:46/km)
icon_
42min
3km 306m
(12:50/km)
 
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
22min 37s
5km 008m
(04:31/km)
HR:140/170
20
icon_0
Running Pokaż
42min 19s
9km 010m
(04:42/km)
HR:164/172
21
22
icon_0
Running Pokaż
52min 22s
11km 007m
(04:45/km)
HR:157/187
23
icon_173052
Marsz Pokaż
44min 32s
3km 418m
(13:02/km)
icon_0
Running Pokaż
33min 07s
7km 010m
(04:43/km)
HR:179/197
icon_
2h 30min
32km 035m
(04:41/km)
icon_
44min
3km 418m
(13:01/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
51min 38s
11km 010m
(04:41/km)
HR:182/195
25
26
icon_0
Running Pokaż
53min 24s
11km 009m
(04:51/km)
HR:139/146
27
28
icon_173052
Marsz Pokaż
46min 33s
3km 562m
(13:04/km)
icon_173052
Marsz Pokaż
42min 40s
4km 002m
(10:40/km)
icon_0
Running Pokaż
48min 39s
10km 005m
(04:52/km)
HR:178/198
29
30
icon_0
Running Pokaż
53min 29s
11km 010m
(04:51/km)
HR:154/190
icon_
3h 27min
43km 034m
(04:48/km)
icon_
1h 29min
7km 564m
(11:47/km)
 

Razem - Czerwiec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 10min 151km 115m 05:13/km 11.47 km/h
Marsz: 3h 19min 16km 141m 12:22/km 4.85 km/h