Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2023
Przejdź do:
Październik 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
45min 02s
10km 013m
(04:30/km)
HR:133/169
icon_173052
Marsz Pokaż
17min 16s
1km 401m
(12:19/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
46min 33s
10km 011m
(04:39/km)
HR:130/138
icon_0
Other Pokaż
18min 49s
1km 445m
(13:01/km)
HR:92/115
31
icon_173052
Marsz Pokaż
42min 50s
4km 755m
(09:00/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
22min 36s
5km 009m
(04:31/km)
HR:172/189
icon_173052
Marsz Pokaż
40min 31s
3km 926m
(10:19/km)
icon_173052
Marsz Pokaż
15min 45s
1km 231m
(12:48/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 07s
21km 066m
(04:51/km)
HR:157/182
icon_
3h 55min
47km 544m
(04:56/km)
icon_
1h 56min
11km 313m
(10:17/km)
 
4
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
46min 07s
10km 009m
(04:36/km)
HR:128/144
icon_173052
Marsz Pokaż
18min 40s
1km 400m
(13:20/km)
8
icon_173052
Marsz Pokaż
24min 28s
2km 522m
(09:42/km)
icon_173052
Marsz Pokaż
43min 31s
3km 004m
(14:29/km)
icon_173052
Marsz Pokaż
58min 17s
5km 256m
(11:05/km)
9
icon_0
Running Pokaż
56min 48s
10km 012m
(05:40/km)
HR:140/172
icon_173052
Marsz Pokaż
25min 07s
2km 185m
(11:30/km)
10
icon_173052
Marsz Pokaż
2h 53min 01s
10km 539m
(16:25/km)
icon_
1h 42min
20km 021m
(05:08/km)
icon_
5h 43min
24km 906m
(13:46/km)
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
36min 28s
8km 013m
(04:33/km)
HR:137/146
icon_173052
Marsz Pokaż
37min 53s
2km 843m
(13:20/km)
13
icon_173052
Marsz Pokaż
44min 56s
3km 458m
(13:00/km)
14
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 03min 17s
4km 663m
(13:34/km)
15
icon_173052
Marsz Pokaż
30min 05s
2km 277m
(13:13/km)
icon_0
Running Pokaż
27min 33s
6km 008m
(04:35/km)
HR:128/169
16
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 16min 47s
5km 301m
(14:29/km)
17
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 48s
14km 012m
(04:55/km)
HR:118/163
icon_173052
Marsz Pokaż
27min 18s
2km 310m
(11:49/km)
icon_
2h 12min
28km 033m
(04:44/km)
icon_
4h 40min
20km 852m
(13:26/km)
 
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
45min 23s
10km 013m
(04:32/km)
HR:136/156
icon_173052
Marsz Pokaż
17min 45s
1km 421m
(12:29/km)
21
22
icon_0
Running Pokaż
27min 22s
6km 015m
(04:33/km)
HR:120/132
23
icon_173052
Marsz Pokaż
26min 17s
2km 276m
(11:33/km)
24
icon_0
Running Pokaż
44min 11s
9km 936m
(04:27/km)
HR:152/177
icon_
1h 56min
25km 964m
(04:30/km)
icon_
44min
3km 697m
(11:54/km)
 
25
icon_173052
Marsz Pokaż
54min 49s
4km 777m
(11:29/km)
26
27
icon_173052
Marsz Pokaż
40min 54s
4km 214m
(09:42/km)
28
29
30
1
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 13min 51s
5km 552m
(13:18/km)
icon_
2h 49min
14km 543m
(11:39/km)
 

Razem - Wrzesień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 57min 100km 093m 04:46/km 12.58 km/h
Marsz: 13h 39min 63km 603m 12:53/km 4.66 km/h