Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2023
Przejdź do:
Wrzesień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
46min 56s
10km 010m
(04:41/km)
HR:137/165
icon_173052
Marsz Pokaż
25min 22s
2km 145m
(11:50/km)
4
5
6
icon_
46min
10km 010m
(04:41/km)
icon_
25min
2km 145m
(11:49/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 02s
14km 009m
(04:39/km)
HR:153/175
icon_173052
Marsz Pokaż
16min 15s
1km 335m
(12:10/km)
icon_173052
Marsz Pokaż
14min 46s
1km 234m
(11:58/km)
9
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 21min 08s
6km 467m
(12:33/km)
10
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 40s
14km 006m
(04:54/km)
HR:123/144
icon_173052
Marsz Pokaż
27min 27s
2km 200m
(12:29/km)
11
12
icon_173052
Marsz Pokaż
2h 30min 35s
7km 621m
(19:46/km)
13
icon_0
Running Pokaż
27min 03s
6km 008m
(04:30/km)
HR:132/148
icon_173052
Marsz Pokaż
34min 18s
3km 040m
(11:17/km)
icon_
2h 40min
34km 023m
(04:43/km)
icon_
5h 24min
21km 897m
(14:49/km)
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
27min 08s
6km 013m
(04:31/km)
HR:162/179
icon_173052
Marsz Pokaż
11min 40s
1km 029m
(11:20/km)
icon_0
Running Pokaż
18min 16s
4km 009m
(04:33/km)
HR:152/172
icon_173052
Marsz Pokaż
25min 40s
2km 019m
(12:43/km)
16
17
icon_0
Running Pokaż
28min 21s
6km 011m
(04:43/km)
HR:131/155
icon_173052
Marsz Pokaż
35min 26s
3km 005m
(11:47/km)
18
19
icon_0
Running Pokaż
31min 47s
7km 009m
(04:32/km)
HR:122/137
icon_173052
Marsz Pokaż
23min 49s
2km 007m
(11:52/km)
20
icon_0
Running Pokaż
28min 21s
6km 009m
(04:43/km)
HR:120/143
icon_0
Running Pokaż
19min 43s
4km 009m
(04:55/km)
HR:139/162
icon_
2h 33min
33km 060m
(04:38/km)
icon_
1h 36min
8km 060m
(11:59/km)
 
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 25s
15km 006m
(04:46/km)
HR:151/170
icon_173052
Marsz Pokaż
19min 43s
1km 662m
(11:52/km)
24
25
26
27
icon_
1h 11min
15km 006m
(04:45/km)
icon_
19min
1km 662m
(11:51/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
45min 02s
10km 013m
(04:30/km)
HR:133/169
icon_173052
Marsz Pokaż
17min 16s
1km 401m
(12:19/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
46min 33s
10km 011m
(04:39/km)
HR:130/138
icon_0
Other Pokaż
18min 49s
1km 445m
(13:01/km)
HR:92/115
31
icon_173052
Marsz Pokaż
42min 50s
4km 755m
(09:00/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
22min 36s
5km 009m
(04:31/km)
HR:172/189
icon_173052
Marsz Pokaż
40min 31s
3km 926m
(10:19/km)
icon_173052
Marsz Pokaż
15min 45s
1km 231m
(12:48/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 07s
21km 066m
(04:51/km)
HR:157/182
icon_
3h 55min
47km 544m
(04:56/km)
icon_
1h 56min
11km 313m
(10:17/km)
 

Razem - Sierpień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 03min 113km 568m 04:46/km 12.54 km/h
Marsz: 8h 46min 39km 920m 13:11/km 4.55 km/h