Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2023
Przejdź do:
Lipiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 35s
15km 006m
(04:50/km)
HR:160/171
31
1
icon_0
Running Pokaż
44min 49s
9km 006m
(04:59/km)
HR:155/189
icon_173052
Marsz Pokaż
40min 10s
4km 256m
(09:26/km)
icon_0
Running Pokaż
24min 17s
5km 007m
(04:51/km)
HR:137/148
2
3
icon_0
Running Pokaż
4h 34min 59s
36km 012m
(07:38/km)
HR:130/176
4
icon_
6h 56min
65km 031m
(06:24/km)
icon_
40min
4km 256m
(09:26/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
3h 32min 10s
31km 008m
(06:51/km)
HR:150/197
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
4h 31min 27s
30km 007m
(09:03/km)
HR:124/186
icon_173052
Marsz Pokaż
2h 02min 16s
10km 142m
(12:03/km)
9
10
icon_0
Running Pokaż
47min 16s
10km 005m
(04:43/km)
HR:136/150
11
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 43s
14km 008m
(04:54/km)
HR:148/154
icon_0
Running Pokaż
53min 42s
11km 009m
(04:53/km)
HR:147/154
icon_
10h 53min
96km 037m
(06:48/km)
icon_
2h 02min
10km 142m
(12:03/km)
 
12
13
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
22min 48s
5km 009m
(04:33/km)
HR:139/148
17
18
icon_0
Running Pokaż
27min 25s
6km 009m
(04:34/km)
HR:181/211
icon_173052
Marsz Pokaż
39min 23s
3km 338m
(11:48/km)
icon_
50min
11km 018m
(04:33/km)
icon_
39min
3km 338m
(11:47/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
49min 26s
10km 006m
(04:56/km)
HR:166/179
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
4h 36min 18s
32km 375m
(08:32/km)
HR:120/165
24
25
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 38min 57s
7km 868m
(12:35/km)
icon_
5h 25min
42km 381m
(07:41/km)
icon_
1h 38min
7km 868m
(12:34/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
24min 39s
5km 004m
(04:56/km)
HR:129/144
icon_173052
Marsz Pokaż
30min 59s
2km 509m
(12:21/km)
27
28
icon_173052
Marsz Pokaż
48min 03s
4km 031m
(11:55/km)
29
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 44min 55s
11km 114m
(09:26/km)
30
1
icon_0
Running Pokaż
23min 37s
5km 007m
(04:43/km)
HR:134/144
2
icon_0
Running Pokaż
39min 52s
7km 519m
(05:18/km)
HR:135/150
icon_
1h 28min
17km 530m
(05:01/km)
icon_
3h 03min
17km 654m
(10:25/km)
 

Razem - Czerwiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 18min 204km 465m 06:50/km 8.77 km/h
Marsz: 8h 04min 43km 258m 11:12/km 5.35 km/h