Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2023
Przejdź do:
Czerwiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_173052
Marsz Pokaż
41min 06s
3km 901m
(10:32/km)
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 36min 29s
12km 736m
(07:35/km)
icon_173052
Marsz Pokaż
46min 21s
6km 269m
(07:24/km)
icon_173052
Marsz Pokaż
41min 33s
3km 981m
(10:26/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
27min 48s
6km 007m
(04:38/km)
HR:144/155
icon_173052
Marsz Pokaż
35min 58s
3km 014m
(11:56/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
28min 05s
6km 007m
(04:41/km)
HR:135/156
6
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 37min 26s
8km 227m
(11:51/km)
7
icon_0
Running Pokaż
2h 14min 07s
26km 485m
(05:04/km)
HR:153/181
icon_
3h 10min
38km 499m
(04:56/km)
icon_
5h 58min
38km 128m
(09:24/km)
 
8
9
icon_0
Running Pokaż
14min 04s
2km 759m
(05:06/km)
HR:132/157
icon_0
Running Pokaż
59min 30s
12km 008m
(04:57/km)
HR:156/180
10
11
icon_0
Running Pokaż
47min 45s
10km 008m
(04:46/km)
HR:134/161
12
13
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 05min 52s
5km 006m
(13:09/km)
14
icon_0
Running Pokaż
2h 34min 42s
21km 287m
(07:16/km)
HR:146/182
icon_
4h 36min
46km 062m
(05:59/km)
icon_
1h 05min
5km 006m
(13:09/km)
 
15
16
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
47min 43s
10km 008m
(04:46/km)
HR:132/147
icon_173052
Marsz Pokaż
42min 49s
3km 544m
(12:05/km)
21
icon_0
Running Pokaż
28min 10s
6km 010m
(04:41/km)
HR:139/163
icon_173052
Marsz Pokaż
37min 33s
3km 309m
(11:21/km)
icon_
1h 15min
16km 018m
(04:44/km)
icon_
1h 20min
6km 853m
(11:43/km)
 
22
23
icon_0
Running Pokaż
27min 21s
6km 010m
(04:33/km)
HR:130/140
icon_173052
Marsz Pokaż
33min 39s
3km 005m
(11:12/km)
24
25
icon_0
Running Pokaż
45min 29s
10km 006m
(04:33/km)
HR:125/141
26
icon_0
Running Pokaż
32min 47s
7km 008m
(04:41/km)
HR:149/166
icon_173052
Marsz Pokaż
24min 11s
2km 006m
(12:03/km)
27
28
icon_0
Running Pokaż
21min 18s
4km 745m
(04:29/km)
HR:176/190
icon_173052
Marsz Pokaż
44min
3km 820m
(11:31/km)
icon_0
Running Pokaż
23min 31s
5km 012m
(04:42/km)
HR:142/151
icon_
2h 30min
32km 781m
(04:35/km)
icon_
1h 41min
8km 831m
(11:32/km)
 
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 35s
15km 006m
(04:50/km)
HR:160/171
31
1
icon_0
Running Pokaż
44min 49s
9km 006m
(04:59/km)
HR:155/189
icon_173052
Marsz Pokaż
40min 10s
4km 256m
(09:26/km)
icon_0
Running Pokaż
24min 17s
5km 007m
(04:51/km)
HR:137/148
2
3
icon_0
Running Pokaż
4h 34min 59s
36km 012m
(07:38/km)
HR:130/176
4
icon_
6h 56min
65km 031m
(06:24/km)
icon_
40min
4km 256m
(09:26/km)
 

Razem - Maj 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 45min 148km 366m 05:09/km 11.64 km/h
Marsz: 10h 07min 58km 818m 10:19/km 5.81 km/h