Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2023
Przejdź do:
Kwiecień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
27min 30s
6km 009m
(04:35/km)
HR:144/167
icon_173052
Marsz Pokaż
12min 45s
1km 031m
(12:22/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
32min 41s
7km 007m
(04:40/km)
HR:153/171
icon_173052
Marsz Pokaż
18min 01s
1km 609m
(11:12/km)
3
4
icon_173052
Marsz Pokaż
22min 08s
2km 008m
(11:01/km)
5
icon_173052
Marsz Pokaż
20min 44s
2km 052m
(10:06/km)
icon_0
Running Pokaż
26min 44s
4km 990m
(05:21/km)
HR:157/184
icon_
1h 26min
18km 006m
(04:49/km)
icon_
1h 13min
6km 700m
(10:59/km)
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
38min 53s
8km 013m
(04:51/km)
HR:177/191
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
38min 39s
8km 005m
(04:50/km)
HR:176/186
11
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 43min 32s
10km 498m
(09:52/km)
12
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 39s
15km 007m
(04:50/km)
HR:172/177
icon_173052
Marsz Pokaż
23min 34s
2km 344m
(10:03/km)
icon_
2h 30min
31km 025m
(04:50/km)
icon_
2h 07min
12km 842m
(09:53/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
48min 01s
10km 005m
(04:48/km)
HR:166/177
icon_173052
Marsz Pokaż
23min 49s
2km 167m
(10:59/km)
15
16
icon_0
Running Pokaż
46min 13s
10km 011m
(04:37/km)
HR:124/153
icon_173052
Marsz Pokaż
16min 59s
1km 644m
(10:20/km)
17
18
icon_173052
Marsz Pokaż
45min 19s
4km 265m
(10:38/km)
icon_0
Running Pokaż
50min 20s
10km 023m
(05:01/km)
HR:166/190
19
icon_173052
Marsz Pokaż
2h 39min 57s
13km 404m
(11:56/km)
icon_
2h 24min
30km 039m
(04:48/km)
icon_
4h 06min
21km 480m
(11:27/km)
 
20
icon_0
Running Pokaż
38min 15s
8km 009m
(04:47/km)
HR:123/140
21
22
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 39min 27s
10km 257m
(09:42/km)
23
icon_0
Running Pokaż
37min 40s
8km 010m
(04:42/km)
HR:139/170
24
25
icon_0
Running Pokaż
3h 53min 35s
30km 028m
(07:47/km)
HR:145/181
icon_173052
Marsz Pokaż
53min 05s
4km 626m
(11:28/km)
26
icon_
5h 09min
46km 047m
(06:43/km)
icon_
2h 32min
14km 883m
(10:14/km)
 
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
43min 39s
9km 007m
(04:51/km)
HR:157/178
30
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 09min 15s
5km 257m
(13:10/km)
31
icon_0
Running Pokaż
9min 01s
2km 007m
(04:30/km)
HR:136/150
icon_0
Running Pokaż
26min 55s
6km 013m
(04:29/km)
HR:152/164
1
2
icon_0
Running Pokaż
58min 52s
12km 009m
(04:54/km)
HR:151/157
icon_
2h 18min
29km 036m
(04:46/km)
icon_
1h 09min
5km 257m
(13:10/km)
 

Razem - Marzec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 23min 136km 135m 05:27/km 10.99 km/h
Marsz: 10h 55min 60km 131m 10:54/km 5.50 km/h