Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2023
Przejdź do:
Marzec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Running Pokaż
45min 18s
9km 007m
(05:02/km)
HR:157/165
1
2
icon_0
Running Pokaż
58min 21s
12km 007m
(04:52/km)
HR:158/165
icon_173052
Marsz Pokaż
21min 05s
2km 187m
(09:38/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
53min 44s
11km 013m
(04:53/km)
HR:149/182
5
icon_0
Running Pokaż
27min 45s
6km 007m
(04:37/km)
HR:136/147
icon_
3h 05min
38km 034m
(04:52/km)
icon_
21min
2km 187m
(09:38/km)
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
57min 56s
12km 005m
(04:50/km)
HR:153/173
icon_173052
Marsz Pokaż
21min 37s
2km 147m
(10:04/km)
8
9
icon_0
Running Pokaż
42min 54s
9km 027m
(04:45/km)
HR:149/175
10
11
icon_0
Running Pokaż
27min 22s
6km 005m
(04:33/km)
HR:165/179
icon_173052
Marsz Pokaż
24min 34s
2km 003m
(12:16/km)
icon_0
Running Pokaż
8min 51s
2km 012m
(04:24/km)
HR:127/139
12
icon_0
Running Pokaż
13min 26s
3km 005m
(04:28/km)
HR:125/132
icon_0
Running Pokaż
23min 22s
5km 008m
(04:40/km)
HR:132/142
icon_
2h 53min
37km 062m
(04:41/km)
icon_
46min
4km 150m
(11:07/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 34s
15km 010m
(04:50/km)
HR:153/184
15
16
icon_0
Running Pokaż
28min 12s
6km 008m
(04:42/km)
HR:140/160
icon_173052
Marsz Pokaż
29min 26s
3km 006m
(09:47/km)
17
18
icon_0
Running Pokaż
43min 25s
9km 004m
(04:49/km)
HR:153/177
icon_173052
Marsz Pokaż
21min 54s
2km 076m
(10:33/km)
19
icon_173052
Marsz Pokaż
54min 44s
5km 056m
(10:50/km)
icon_
2h 24min
30km 022m
(04:48/km)
icon_
1h 46min
10km 138m
(10:27/km)
 
20
21
icon_0
Running Pokaż
47min 18s
10km 007m
(04:44/km)
HR:146/175
icon_173052
Marsz Pokaż
22min 28s
2km 146m
(10:28/km)
22
23
icon_0
Running Pokaż
46min 19s
10km 010m
(04:38/km)
HR:146/154
icon_173052
Marsz Pokaż
14min 25s
1km 239m
(11:38/km)
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
23min 24s
5km 009m
(04:40/km)
HR:128/153
icon_
1h 57min
25km 026m
(04:40/km)
icon_
36min
3km 385m
(10:53/km)
 
27
28
icon_0
Running Pokaż
27min 30s
6km 009m
(04:35/km)
HR:144/167
icon_173052
Marsz Pokaż
12min 45s
1km 031m
(12:22/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
32min 41s
7km 007m
(04:40/km)
HR:153/171
icon_173052
Marsz Pokaż
18min 01s
1km 609m
(11:12/km)
3
4
icon_173052
Marsz Pokaż
22min 08s
2km 008m
(11:01/km)
5
icon_173052
Marsz Pokaż
20min 44s
2km 052m
(10:06/km)
icon_0
Running Pokaż
26min 44s
4km 990m
(05:21/km)
HR:157/184
icon_
1h 26min
18km 006m
(04:49/km)
icon_
1h 13min
6km 700m
(10:59/km)
 

Razem - Luty 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 02min 127km 146m 04:44/km 12.66 km/h
Marsz: 3h 43min 20km 891m 10:40/km 5.62 km/h