Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2022
Przejdź do:
Czerwiec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
27min 41s
6km 014m
(04:36/km)
HR:139/152
icon_173052
Marsz Pokaż
13min 57s
999m
(13:58/km)
28
icon_173052
Marsz Pokaż
12min 54s
830m
(15:33/km)
icon_173052
Marsz Pokaż
29min 03s
2km 254m
(12:53/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 04s
13km 006m
(05:00/km)
HR:152/170
icon_173052
Marsz Pokaż
13min 13s
1km 048m
(12:37/km)
1
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
1h 28min 04s
21km 685m
(04:04/km)
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 06min 54s
4km 131m
(16:12/km)
icon_
1h 32min
19km 020m
(04:52/km)
icon_
2h 16min
9km 262m
(14:41/km)
icon_
1h 28min
21km 685m
(04:03/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 33s
14km 009m
(04:45/km)
HR:144/167
icon_173052
Marsz Pokaż
16min 12s
1km 003m
(16:09/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
27min 13s
6km 010m
(04:32/km)
HR:141/166
icon_173052
Marsz Pokaż
15min 29s
1km 204m
(12:52/km)
6
7
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 21min 20s
6km 300m
(12:55/km)
8
icon_0
Wings For Life World ... Pokaż
2h 20min 42s
28km 504m
(04:56/km)
HR:147/176
icon_
3h 54min
48km 523m
(04:49/km)
icon_
1h 53min
8km 507m
(13:17/km)
 
9
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
1h 24min 47s
17km 620m
(04:49/km)
10
icon_0
Running Pokaż
27min 36s
6km 009m
(04:36/km)
HR:143/168
icon_173052
Marsz Pokaż
30min 41s
3km 059m
(10:02/km)
11
12
icon_0
Running Pokaż
26min 47s
6km 011m
(04:27/km)
HR:131/142
icon_173052
Marsz Pokaż
28min 03s
2km 182m
(12:51/km)
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 45s
10km 914m
(06:01/km)
HR:161/196
15
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
2h 24min 03s
30km 177m
(04:46/km)
icon_
2h 00min
22km 934m
(05:14/km)
icon_
3h 48min
47km 797m
(04:47/km)
icon_
58min
5km 241m
(11:12/km)
 
16
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
23min 40s
5km 005m
(04:44/km)
HR:134/151
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 33s
16km 008m
(04:54/km)
HR:148/174
icon_173052
Marsz Pokaż
25min 37s
2km 362m
(10:51/km)
icon_
1h 42min
21km 013m
(04:51/km)
icon_
25min
2km 362m
(10:50/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
24min 07s
5km 009m
(04:49/km)
HR:130/158
25
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 40s
16km 008m
(04:47/km)
HR:143/148
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 31s
16km 007m
(05:02/km)
HR:167/186
icon_173052
Marsz Pokaż
17min 25s
1km 337m
(13:02/km)
28
29
icon_0
Running Pokaż
3h 15min 08s
28km 007m
(06:58/km)
HR:152/183
icon_173052
Marsz Pokaż
22min 56s
1km 754m
(13:04/km)
icon_
6h 16min
65km 031m
(05:47/km)
icon_
40min
3km 091m
(13:03/km)
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 03s
16km 009m
(04:53/km)
HR:118/147
1
2
icon_0
Running Pokaż
9min 34s
2km 134m
(04:29/km)
HR:130/172
icon_0
Running Pokaż
54min 42s
12km 009m
(04:33/km)
HR:168/190
icon_173052
Marsz Pokaż
12min 41s
1km 036m
(12:15/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
39s 99cs
194m
(03:21/km)
HR:87/106
icon_0
Running Pokaż
1min 22s
382m
(03:35/km)
HR:95/122
icon_0
Running Pokaż
2min 21s
619m
(03:48/km)
HR:107/142
icon_0
Running Pokaż
3min 11s
805m
(03:57/km)
HR:103/115
icon_0
Running Pokaż
4min 04s
1km 006m
(04:03/km)
HR:103/113
icon_0
Running Pokaż
4min 14s
1km 008m
(04:12/km)
HR:112/133
icon_0
Running Pokaż
22min 12s
5km 010m
(04:26/km)
HR:115/125
icon_173052
Marsz Pokaż
14min 48s
1km 251m
(11:50/km)
5
icon_0
Running Pokaż
24min 09s
5km 005m
(04:50/km)
HR:137/146
icon_173052
Marsz Pokaż
43min 46s
4km 002m
(10:56/km)
icon_0
Running Pokaż
44min 17s
9km 005m
(04:55/km)
HR:142/151
icon_
4h 08min
53km 186m
(04:40/km)
icon_
1h 11min
6km 289m
(11:19/km)
 

Razem - Maj 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 11min 173km 510m 05:15/km 11.42 km/h
Marsz: 5h 04min 23km 332m 13:03/km 4.59 km/h
Jazda na rowerze: 5h 16min 69km 482m 04:33/km 13.15 km/h