Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2021
Przejdź do:
Wrzesień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
27min 01s
6km 008m
(04:30/km)
HR:141/166
27
icon_173052
Marsz Pokaż
22min 07s
1km 849m
(11:58/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 45s
14km 007m
(04:59/km)
HR:147/153
28
29
30
31
1
icon_173052
Marsz Pokaż
15min 09s
1km 147m
(13:13/km)
icon_0
Running Pokaż
48min 16s
10km 009m
(04:49/km)
HR:142/164
icon_
2h 25min
30km 024m
(04:49/km)
icon_
37min
2km 996m
(12:26/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 45s
15km 010m
(04:51/km)
HR:136/142
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
22min 39s
5km 007m
(04:31/km)
HR:145/163
icon_0
Running Pokaż
4min 16s
1km 012m
(04:13/km)
HR:136/166
icon_0
Running Pokaż
1min 27s
411m
(03:32/km)
HR:122/141
icon_0
Running Pokaż
41s
195m
(03:30/km)
HR:113/136
icon_0
Running Pokaż
2min 56s
603m
(04:52/km)
HR:118/133
7
icon_173052
Marsz Pokaż
23min 15s
1km 737m
(13:23/km)
icon_0
Running Pokaż
29min 14s
6km 004m
(04:52/km)
HR:148/174
8
icon_
2h 14min
28km 242m
(04:44/km)
icon_
23min
1km 737m
(13:23/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 16s
19km 006m
(04:54/km)
HR:148/153
11
12
icon_0
Running Pokaż
8min 37s
2km 011m
(04:17/km)
HR:130/150
icon_0
Running Pokaż
7min 26s
1km 605m
(04:38/km)
HR:134/157
icon_0
Running Pokaż
2min 07s
404m
(05:14/km)
HR:122/136
13
icon_0
Other Pokaż
51min 39s
5km 003m
(10:19/km)
HR:77/88
14
icon_173052
Marsz Pokaż
14min 17s
1km 002m
(14:15/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 21s
17km 009m
(05:05/km)
HR:153/169
15
icon_
4h 09min
45km 038m
(05:32/km)
icon_
14min
1km 002m
(14:15/km)
 
16
icon_173052
Marsz Pokaż
13min 21s
1km 002m
(13:19/km)
icon_0
Running Pokaż
13min 09s
3km 009m
(04:22/km)
HR:124/131
icon_173052
Marsz Pokaż
15min 41s
1km 150m
(13:38/km)
icon_0
Running Pokaż
26min 59s
6km 007m
(04:30/km)
HR:124/134
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 12s
21km 110m
(05:02/km)
HR:133/137
icon_173052
Marsz Pokaż
18min 19s
1km 408m
(13:01/km)
20
21
icon_173052
Marsz Pokaż
16min 08s
1km 101m
(14:39/km)
icon_0
Running Pokaż
18min 27s
4km 008m
(04:36/km)
HR:143/162
icon_173052
Marsz Pokaż
10min 37s
1km 004m
(10:34/km)
icon_0
Running Pokaż
27min 50s
6km 010m
(04:38/km)
HR:121/146
22
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min 08s
18km 263m
(04:10/km)
icon_
3h 12min
40km 144m
(04:47/km)
icon_
1h 14min
5km 665m
(13:05/km)
icon_
1h 16min
18km 263m
(04:10/km)
 
23
24
icon_173052
Marsz Pokaż
16min 58s
1km 337m
(12:41/km)
icon_0
Running Pokaż
46min 36s
10km 011m
(04:39/km)
HR:159/179
25
26
27
28
29
icon_0
XXI Toyota Półmaraton Wałbrzych Pokaż
1h 43min 10s
20km 922m
(04:56/km)
HR:173/199
icon_
2h 29min
30km 933m
(04:50/km)
icon_
16min
1km 337m
(12:41/km)
 
30
31
1
2
icon_173052
Marsz Pokaż
13min 54s
1km 005m
(13:50/km)
icon_0
Running Pokaż
27min 41s
6km 005m
(04:37/km)
HR:149/179
3
4
5
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
1h 14min 29s
20km 024m
(03:43/km)
icon_
27min
6km 005m
(04:36/km)
icon_
13min
1km 005m
(13:49/km)
icon_
1h 14min
20km 024m
(03:43/km)
 

Razem - Sierpień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 54min 154km 366m 05:00/km 11.96 km/h
Marsz: 2h 23min 10km 888m 13:12/km 4.54 km/h
Jazda na rowerze: 1h 16min 18km 263m 04:10/km 14.39 km/h