Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
27min 45s
6km 002m
(04:37/km)
HR:160/184
2
3
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
1h 27min 14s
29km 288m
(02:59/km)
4
icon_
27min
6km 002m
(04:37/km)
icon_
1h 27min
29km 288m
(02:58/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
51min 51s
10km 009m
(05:11/km)
HR:153/170
6
7
icon_0
Running Pokaż
13min 44s
3km 004m
(04:34/km)
HR:140/164
icon_0
Running Pokaż
8min 55s
2km 000m
(04:28/km)
HR:141/154
8
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
27min 47s
6km 010m
(04:37/km)
HR:154/172
icon_
1h 42min
21km 023m
(04:51/km)
 
12
13
icon_173052
Marsz Pokaż
27min 27s
2km 307m
(11:54/km)
icon_0
Running Pokaż
41min 55s
8km 016m
(05:14/km)
HR:163/179
14
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 59min 13s
9km 300m
(12:49/km)
15
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 55s
17km 009m
(05:10/km)
HR:149/166
icon_173052
Marsz Pokaż
16min 12s
1km 357m
(11:56/km)
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
42min 02s
8km 507m
(04:56/km)
HR:150/168
icon_173052
Marsz Pokaż
12min 58s
1km 002m
(12:56/km)
icon_
2h 51min
33km 532m
(05:07/km)
icon_
2h 55min
13km 966m
(12:35/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
9min 55s
2km 205m
(04:30/km)
HR:149/163
icon_0
Running Pokaż
8min 12s
1km 811m
(04:32/km)
HR:162/173
21
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
2h 32min 13s
44km 414m
(03:26/km)
22
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 10min 54s
4km 010m
(17:41/km)
23
icon_0
Running Pokaż
15min 09s
3km 010m
(05:02/km)
HR:148/182
icon_173052
Marsz Pokaż
20min 43s
1km 798m
(11:31/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 18s
7km 008m
(05:11/km)
HR:141/168
24
icon_0
Running Pokaż
9min 21s
2km 004m
(04:40/km)
HR:132/142
icon_0
Running Pokaż
23min 04s
5km 011m
(04:36/km)
HR:139/150
25
icon_
1h 42min
21km 049m
(04:50/km)
icon_
2h 32min
44km 414m
(03:25/km)
icon_
1h 31min
5km 808m
(15:46/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
27min 01s
6km 008m
(04:30/km)
HR:141/166
27
icon_173052
Marsz Pokaż
22min 07s
1km 849m
(11:58/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 45s
14km 007m
(04:59/km)
HR:147/153
28
29
30
31
1
icon_173052
Marsz Pokaż
15min 09s
1km 147m
(13:13/km)
icon_0
Running Pokaż
48min 16s
10km 009m
(04:49/km)
HR:142/164
icon_
2h 25min
30km 024m
(04:49/km)
icon_
37min
2km 996m
(12:26/km)
 

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 20min 101km 621m 04:55/km 12.18 km/h
Jazda na rowerze: 3h 59min 73km 702m 03:14/km 18.47 km/h
Marsz: 4h 49min 21km 623m 13:23/km 4.48 km/h