Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2021
Przejdź do:
Grudzień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_173052
Marsz Pokaż
2h 04min 02s
10km 202m
(12:09/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
12min 49s
3km 007m
(04:16/km)
HR:148/154
icon_173052
Marsz Pokaż
13min 08s
1km 005m
(13:04/km)
icon_0
Running Pokaż
31min 13s
7km 011m
(04:27/km)
HR:145/156
4
icon_173052
Marsz Pokaż
26min 52s
2km 341m
(11:29/km)
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 21min 56s
5km 621m
(14:35/km)
icon_173052
Marsz Pokaż
28min 52s
2km 846m
(10:09/km)
5
6
icon_173052
Marsz Pokaż
34min 44s
2km 701m
(12:52/km)
icon_0
Vl RST Półmaraton Świdnica Pokaż
1h 39min 05s
21km 631m
(04:35/km)
HR:165/183
7
icon_
2h 23min
31km 649m
(04:31/km)
icon_
5h 09min
24km 716m
(12:31/km)
 
8
icon_0
Running Pokaż
33min 32s
7km 008m
(04:47/km)
HR:139/150
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
3h 43min 02s
33km 006m
(06:45/km)
HR:147/172
12
13
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 46min 33s
10km 004m
(10:39/km)
14
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 25s
16km 204m
(05:09/km)
HR:177/191
icon_
5h 40min
56km 218m
(06:02/km)
icon_
1h 46min
10km 004m
(10:39/km)
 
15
16
17
icon_173052
Marsz Pokaż
21min 30s
2km 101m
(10:14/km)
icon_173052
Marsz Pokaż
19min 26s
2km 087m
(09:19/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 33s
17km 015m
(04:48/km)
HR:128/146
18
19
icon_173052
Marsz Pokaż
43min 42s
3km 765m
(11:36/km)
20
icon_0
Running Pokaż
3h 09min 14s
30km 006m
(06:18/km)
HR:145/181
21
icon_
4h 30min
47km 021m
(05:45/km)
icon_
1h 24min
7km 953m
(10:38/km)
 
22
23
icon_0
Running Pokaż
57min 46s
12km 206m
(04:44/km)
HR:158/187
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 31s
15km 022m
(04:54/km)
HR:151/177
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 35s
13km 006m
(04:44/km)
HR:145/161
28
icon_173052
Marsz Pokaż
49min 04s
5km 012m
(09:47/km)
icon_
3h 12min
40km 234m
(04:47/km)
icon_
49min
5km 012m
(09:47/km)
 
29
icon_0
Running Pokaż
24min 23s
5km 009m
(04:52/km)
HR:158/182
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 54s
15km 012m
(04:59/km)
HR:156/172
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 24s
15km 024m
(04:45/km)
HR:128/166
4
icon_173052
Marsz Pokaż
52min 45s
5km 108m
(10:20/km)
5
icon_0
Running Pokaż
21min 11s
4km 697m
(04:31/km)
HR:131/141
icon_0
Running Pokaż
23min 45s
5km 013m
(04:44/km)
HR:144/177
icon_
3h 35min
44km 755m
(04:49/km)
icon_
52min
5km 108m
(10:19/km)
 

Razem - Listopad 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 11min 180km 131m 05:23/km 11.13 km/h
Marsz: 9h 09min 47km 685m 11:31/km 5.20 km/h