Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2021
Przejdź do:
Listopad 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
48min
10km 007m
(04:48/km)
HR:161/192
icon_173052
Marsz Pokaż
16min 12s
1km 210m
(13:23/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
45min 45s
10km 006m
(04:34/km)
HR:156/187
icon_173052
Marsz Pokaż
14min 09s
1km 181m
(11:59/km)
1
2
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
33min 01s
7km 022m
(04:42/km)
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
40min 43s
10km 007m
(04:04/km)
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
25min 06s
8km 103m
(03:06/km)
3
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
1h 22min 50s
21km 105m
(03:55/km)
icon_
1h 33min
20km 013m
(04:41/km)
icon_
30min
2km 391m
(12:42/km)
icon_
3h 01min
46km 237m
(03:55/km)
 
4
icon_173052
Marsz Pokaż
12min 20s
1km 002m
(12:19/km)
icon_0
Running Pokaż
59min 19s
12km 003m
(04:57/km)
HR:130/163
5
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 28min 19s
8km 179m
(10:48/km)
6
icon_0
Running Pokaż
52min 25s
11km 007m
(04:46/km)
HR:152/159
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 21s
5km 010m
(04:28/km)
9
icon_173052
Marsz Pokaż
23min 23s
2km 004m
(11:40/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 24s
12km 484m
(06:50/km)
HR:156/196
10
icon_
3h 39min
40km 504m
(05:25/km)
icon_
2h 04min
11km 185m
(11:05/km)
 
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
8min 49s
2km 011m
(04:23/km)
HR:133/151
icon_0
Running Pokaż
4min 44s
1km 007m
(04:42/km)
HR:137/150
14
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 41s
15km 010m
(04:55/km)
HR:151/175
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 31s
15km 017m
(04:42/km)
HR:146/152
icon_173052
Marsz Pokaż
16min 16s
1km 324m
(12:17/km)
17
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
1h 37min 58s
29km 342m
(03:20/km)
icon_
2h 37min
33km 045m
(04:46/km)
icon_
16min
1km 324m
(12:17/km)
icon_
1h 37min
29km 342m
(03:20/km)
 
18
icon_173052
Marsz Pokaż
13min 35s
1km 049m
(12:57/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 55s
15km 003m
(04:44/km)
HR:156/176
19
20
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
2h 04min 27s
40km 255m
(03:05/km)
21
22
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
1h 48min 43s
33km 124m
(03:17/km)
23
icon_173052
Marsz Pokaż
29min 30s
2km 345m
(12:35/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 39s
21km 102m
(04:55/km)
HR:143/164
24
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 24min 49s
6km 000m
(14:08/km)
icon_
2h 54min
36km 105m
(04:50/km)
icon_
2h 07min
9km 394m
(13:37/km)
icon_
3h 53min
73km 379m
(03:10/km)
 
25
icon_0
Running Pokaż
53min 41s
11km 009m
(04:53/km)
HR:148/171
26
27
icon_0
Running Pokaż
34min 22s
6km 877m
(05:00/km)
HR:148/160
icon_173052
Marsz Pokaż
37min 57s
3km 270m
(11:36/km)
28
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 25s
13km 011m
(05:06/km)
HR:154/160
29
30
icon_0
Running Pokaż
56min 57s
11km 380m
(05:00/km)
HR:160/178
icon_173052
Marsz Pokaż
15min 23s
1km 236m
(12:27/km)
31
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 31min 33s
7km 307m
(12:32/km)
icon_
3h 31min
42km 277m
(05:00/km)
icon_
2h 24min
11km 813m
(12:15/km)
 

Razem - Październik 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 43min 151km 931m 05:01/km 11.94 km/h
Marsz: 6h 53min 33km 716m 12:15/km 4.90 km/h
Jazda na rowerze: 8h 32min 148km 958m 03:26/km 17.43 km/h