Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
19min
4km 011m
(04:44/km)
HR:135/144
1
2
icon_0
Running Pokaż
32min 15s
7km 004m
(04:36/km)
HR:162/185
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
49min 45s
10km 008m
(04:58/km)
HR:153/172
6
icon_
1h 41min
21km 023m
(04:48/km)
 
7
icon_0
Running Pokaż
37min 43s
8km 010m
(04:43/km)
HR:147/168
8
9
icon_0
Running Pokaż
37min 04s
8km 011m
(04:38/km)
HR:159/181
10
icon_173052
Marsz Pokaż
18min 47s
2km 060m
(09:07/km)
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 30min 37s
10km 198m
(08:53/km)
11
12
icon_0
Running Pokaż
57min 42s
12km 004m
(04:48/km)
HR:153/172
13
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 59min 17s
15km 006m
(07:57/km)
icon_
2h 12min
28km 025m
(04:43/km)
icon_
3h 48min
27km 264m
(08:23/km)
 
14
icon_173052
Marsz Pokaż
42min 25s
4km 373m
(09:42/km)
15
16
icon_0
Running Pokaż
22min 26s
5km 012m
(04:29/km)
HR:149/168
17
18
19
20
icon_
22min
5km 012m
(04:28/km)
icon_
42min
4km 373m
(09:41/km)
 
21
22
23
24
25
26
27
 
28
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 29min 14s
10km 511m
(08:29/km)
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 08min 47s
8km 002m
(08:36/km)
29
icon_0
Running Pokaż
23min 35s
5km 003m
(04:43/km)
HR:146/172
30
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 11s
16km 010m
(05:15/km)
HR:163/183
31
icon_0
Running Pokaż
38min 37s
8km 010m
(04:49/km)
HR:152/170
icon_0
Running Pokaż
22min 36s
4km 729m
(04:47/km)
HR:150/167
1
icon_0
Running Pokaż
23min 33s
5km 010m
(04:42/km)
HR:141/161
2
3
icon_
3h 12min
38km 762m
(04:58/km)
icon_
2h 38min
18km 513m
(08:32/km)
 

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 45min 83km 801m 04:50/km 12.38 km/h
Marsz: 7h 09min 50km 150m 08:33/km 7.01 km/h