Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 39s
14km 012m
(04:45/km)
HR:149/173
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min 22s
22km 230m
(02:56/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 05s
18km 007m
(05:00/km)
HR:151/178
6
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
2h 16min 22s
42km 504m
(03:12/km)
7
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 50min 32s
9km 277m
(11:55/km)
icon_
2h 36min
32km 019m
(04:53/km)
icon_
3h 21min
64km 734m
(03:06/km)
icon_
1h 50min
9km 277m
(11:54/km)
 
8
9
icon_0
Running Pokaż
50min 35s
11km 011m
(04:36/km)
HR:157/180
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 33s
21km 098m
(05:00/km)
HR:151/173
12
13
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
2h 11min 32s
35km 685m
(03:41/km)
14
icon_173052
Marsz Pokaż
3h 35min 41s
15km 162m
(14:14/km)
icon_
2h 36min
32km 109m
(04:51/km)
icon_
2h 11min
35km 685m
(03:41/km)
icon_
3h 35min
15km 162m
(14:13/km)
 
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 48min 38s
22km 008m
(04:56/km)
HR:157/180
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 55min
21km 117m
(05:27/km)
HR:150/171
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
1h 49min 03s
25km 023m
(04:21/km)
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 33s
16km 009m
(05:02/km)
HR:156/178
21
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
1h 14min 50s
24km 603m
(03:02/km)
icon_
5h 04min
59km 134m
(05:08/km)
icon_
3h 03min
49km 626m
(03:42/km)
 
22
23
icon_0
Running Pokaż
22min 44s
5km 014m
(04:32/km)
HR:150/159
24
25
26
27
28
icon_
22min
5km 014m
(04:32/km)
 
29
30
31
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
37min 25s
8km 013m
(04:40/km)
HR:160/174
icon_
37min
8km 013m
(04:40/km)
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 39min 128km 276m 04:59/km 12.03 km/h
Jazda na rowerze: 8h 37min 150km 045m 03:26/km 17.41 km/h
Marsz: 5h 26min 24km 439m 13:20/km 4.49 km/h