Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
40min 53s
8km 021m
(05:06/km)
HR:161/189
icon_
40min
8km 021m
(05:05/km)
 
3
4
5
6
7
8
icon_0
Piastowski bieg mikołajów Pokaż
45min 05s
9km 973m
(04:31/km)
HR:154/181
9
icon_
45min
9km 973m
(04:31/km)
 
10
11
12
13
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
49min 54s
10km 188m
(04:54/km)
HR:163/183
icon_
49min
10km 188m
(04:53/km)
 
17
18
19
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
45min 48s
10km 013m
(04:34/km)
HR:166/193
icon_
45min
10km 013m
(04:34/km)
 
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 42s
13km 010m
(04:49/km)
27
28
29
30
icon_
1h 02min
13km 010m
(04:49/km)
 
31
icon_173052
Marsz Pokaż
50min 13s
5km 012m
(10:01/km)
1
icon_0
Running Pokaż
25min 09s
5km 019m
(05:01/km)
HR:147/169
2
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
51min 04s
10km 463m
(04:53/km)
HR:161/182
icon_
1h 16min
15km 482m
(04:55/km)
icon_
50min
5km 012m
(10:01/km)
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 04min 51km 205m 04:46/km 12.57 km/h
Marsz: 50min 5km 012m 10:01/km 5.99 km/h