Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2014
Przejdź do:
Październik 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_3690
Rower: 12km + GS: ... Pokaż
25min
12km 000m
(02:05/km)
2
3
icon_3690
Rower: 17km + SP: ... Pokaż
1h 10min
17km 000m
(04:07/km)
4
5
icon_3690
Rower: 15km Pokaż
50min
15km 000m
(03:20/km)
6
icon_3690
Rower: 30km Pokaż
1h 21min 21s
30km 000m
(02:43/km)
icon_3690
Rower: 5km Pokaż
18min 34s
5km 000m
(03:43/km)
7
icon_3690
Rower: 70km Pokaż
3h 29min
70km 000m
(02:59/km)
icon_3690
Rower: 5km Pokaż
18min 10s
5km 000m
(03:38/km)
icon_
7h 52min
154km 000m
(03:03/km)
 
8
icon_131493
Krio + TENS Pokaż
20min
icon_3690
Rower: 13km Pokaż
46min 22s
13km 000m
(03:34/km)
9
icon_131493
Krio + TENS Pokaż
20min
icon_3690
Rower: 60min Pokaż
1h 00min
28km 150m
(02:08/km)
10
icon_131493
Krio + TENS Pokaż
20min
icon_3690
Rower: 72km Pokaż
3h 08min 18s
72km 000m
(02:37/km)
11
12
13
icon_3690
Rower: 120km Pokaż
4h 48min 14s
120km 000m
(02:24/km)
14
icon_
1h 40min
icon_
9h 42min
233km 150m
(02:30/km)
 
15
icon_3690
Rower: 15km Pokaż
46min 19s
15km 000m
(03:05/km)
16
17
18
19
icon_3690
Rower: 10km Pokaż
38min
10km 000m
(03:48/km)
20
21
icon_
1h 24min
25km 000m
(03:22/km)
 
22
23
24
25
26
27
28
 
29
icon_0
BC1: 4km + GS: ... Pokaż
21min 23s
4km 000m
(05:21/km)
HR:160
30
icon_0
BC1: 5km Pokaż
28min 01s
5km 000m
(05:36/km)
HR:162
1
icon_0
BC1: 5km Pokaż
28min 38s
5km 000m
(05:44/km)
HR:163
2
icon_0
BC1: 9km + GR: ... Pokaż
51min 56s
9km 000m
(05:46/km)
HR:160
3
icon_0
BC1: 4km Pokaż
22min 04s
4km 000m
(05:31/km)
HR:162
4
icon_0
SP: 11km + BC1: ... Pokaż
2h 34min 36s
15km 000m
(10:18/km)
HR:164
5
icon_0
CR3: 13km (4:57/km) Pokaż
1h 09min 14s
14km 000m
(04:57/km)
HR:188/199
icon_
6h 15min
56km 000m
(06:42/km)
79.6
77.8
76.4
76.4
76.6
 

Razem - Wrzesień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 49min 9km 000m 05:29/km 10.93 km/h
Rower: 18h 59min 412km 150m 02:45/km 21.71 km/h
Inna aktywność: 1h 40min 0km 000m