Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
icon_0
Po lesie Pokaż
1h 19min 48s
14km 962m
(05:20/km)
icon_
1h 19min
14km 962m
(05:20/km)
 
7
8
9
icon_0
Spacerniak Pokaż
1h 04min 34s
11km 691m
(05:31/km)
10
11
12
13
icon_0
VII Bieg Zimowego Dziadka Pokaż
46min 10s
10km 250m
(04:30/km)
icon_0
Running Pokaż
6min 04s
1km 031m
(05:53/km)
icon_0
Running Pokaż
13min 41s
2km 660m
(05:09/km)
icon_
2h 10min
25km 632m
(05:05/km)
79.0
  
14
15
icon_0
Spacerniak z Bananem Pokaż
1h 03min 44s
11km 796m
(05:24/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 30s
3km 900m
(05:00/km)
icon_0
7BS+5x1,5P (4:15)+2x200R+BS Pokaż
1h 01min 26s
12km 600m
(04:53/km)
17
18
icon_0
7BS+10x150 Podbieg+1BS Pokaż
1h 00min 49s
11km 017m
(05:31/km)
19
20
icon_0
Rozgrzewki przed biegami Pokaż
11min
2km 000m
(05:30/km)
icon_0
XXXVI Bieg Chomiczówki Pokaż
1h 04min 35s
15km 258m
(04:14/km)
icon_0
14. Bieg o Puchar ... Pokaż
22min 20s
5km 050m
(04:25/km)
icon_
5h 03min
61km 621m
(04:55/km)
79.0
79.0
  
21
22
icon_0
BS Pokrza Pokrza Pokaż
1h 16min 14s
14km 657m
(05:12/km)
23
24
25
26
27
icon_
1h 16min
14km 657m
(05:12/km)
79.5
 
28
29
30
31
1
2
3
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 49min 116km 872m 05:02/km 11.89 km/h