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Dzienniczek - Wrzesień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
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1km 900m
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1h 20min
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1h 00min
3h 30min
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2h 07min 30s
24km 000m
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4h 31min
51km 500m
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12h 07min
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(01:52/km)
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3
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1h 31min
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1h 15min
4km 000m
(18:45/km)
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1h 16min 50s
4km 000m
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6
1h 14min 50s
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7
6h 34min 35s
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(01:51/km)
24min 50s
5km 000m
(04:58/km)
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4h 23min
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1h 25min
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9
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(16:51/km)
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(02:30/km)
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(05:20/km)
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(19:28/km)
30min
1h 05min
30km 000m
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16min
3km 000m
(05:20/km)
58min 48s
3km 000m
(19:36/km)
4h 08min
142km 000m
(01:45/km)
1h 30min
44km 500m
(02:01/km)
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(05:23/km)
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1h 04min
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3h 11min
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(01:56/km)
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1h 00min
1h 15min
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3km 100m
(17:41/km)
1h 01min
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(05:29/km)
1h 15min
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1h 02min
30km 000m
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18min
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1h 10min 20s
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(17:35/km)
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2h 45min
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1h 21min
1h 06min
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40min
1h 01min 30s
35km 000m
(01:45/km)
18min
3km 000m
(06:00/km)
1h 02min 30s
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(18:23/km)
1h 00min
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(01:59/km)
22min
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3km 000m
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19min 30s
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(02:18/km)
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(02:05/km)
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43min
1h 05min
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1h 50min
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1h 10min
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(17:38/km)
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45min
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55min
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(01:46/km)

Razem - Wrzesień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 16min 92km 500m 05:22/km 11.17 km/h
trening: 9h 16min 0km 000m
basen: 13h 59min 45km 450m 18:28/km 3.25 km/h
rower: 30h 28min 1003km 430m 01:49/km 32.92 km/h
Inna aktywność: 43min 0km 000m