Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2025
Przejdź do:
Styczeń 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 07s
5km 000m
(05:25/km)
icon_9709
trening Pokaż
35min
2
icon_10140
rower Pokaż
1h 02min
30km 000m
(02:04/km)
icon_9709
trening Pokaż
10min
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min
13km 000m
(05:14/km)
4
icon_10140
rower Pokaż
50min
23km 000m
(02:10/km)
icon_9709
trening Pokaż
10min
5
icon_9709
trening Pokaż
35min
icon_0
Bieganie Pokaż
37min
7km 000m
(05:17/km)
icon_10140
rower Pokaż
2h 28min
33km 000m
(04:29/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 18s
15km 000m
(05:13/km)
icon_
3h 30min
40km 000m
(05:15/km)
icon_
1h 30min
icon_
4h 20min
86km 000m
(03:01/km)
 
8
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
17km 500m
(05:09/km)
10
icon_10140
rower Pokaż
1h 01min
31km 000m
(01:58/km)
11
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 11s
11km 500m
(05:19/km)
13
icon_10140
rower Pokaż
2h 00min
60km 100m
(02:00/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 48min
21km 150m
(05:06/km)
icon_
4h 19min
50km 150m
(05:10/km)
icon_
2h 00min
icon_
3h 01min
91km 100m
(01:59/km)
 
15
icon_9709
trening Pokaż
50min
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min
15km 500m
(05:14/km)
17
icon_9709
trening Pokaż
50min
icon_10140
rower Pokaż
1h 05min 45s
31km 600m
(02:05/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min
12km 800m
(05:23/km)
19
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
icon_10140
rower Pokaż
47min
24km 000m
(01:58/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
27km 000m
(03:20/km)
icon_9709
trening Pokaż
20min
icon_10140
rower Pokaż
16min
7km 600m
(02:06/km)
21
icon_186606
Pływanie Pokaż
13min
500m
(26:00/km)
icon_
4h 00min
55km 300m
(04:20/km)
icon_
3h 00min
icon_
2h 08min
63km 200m
(02:02/km)
icon_
13min
500m
(26:00/km)
 
22
icon_186606
Pływanie Pokaż
26min
1km 000m
(26:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 000m
(05:00/km)
23
icon_186606
Pływanie Pokaż
26min
1km 000m
(26:00/km)
icon_9709
trening Pokaż
1h 20min
24
icon_186606
Pływanie Pokaż
26min
1km 100m
(23:38/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 42s
6km 000m
(05:27/km)
25
icon_186606
Pływanie Pokaż
26min
1km 100m
(23:38/km)
icon_9709
trening Pokaż
1h 20min
26
27
28
icon_
1h 02min
12km 000m
(05:13/km)
icon_
1h 44min
4km 200m
(24:45/km)
icon_
2h 40min
 
29
30
31
1
2
3
4
 

Razem - Grudzień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 52min 157km 450m 04:54/km 12.23 km/h
trening: 9h 10min 0km 000m
rower: 9h 29min 240km 300m 02:22/km 25.31 km/h
Pływanie: 1h 57min 4km 700m 24:53/km 2.41 km/h