| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2026 | Kwiecień 2026 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 5h 01min
57km 400m
(05:14/km)
 1h 09min
4km 100m
(16:57/km)
 2h 35min
 3h 00min
86km 200m
(02:05/km)
 2h 00min
12km 600m
(09:31/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 13min
51km 200m
(04:57/km)
2h 00min
1h 22min
4km 500m
(18:13/km)
4h 04min
117km 000m
(02:05/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 13min | 51km 200m | 04:57/km | 12.10 km/h |
| basen: | 1h 22min | 4km 500m | 18:13/km | 3.29 km/h |
| trening: | 2h 00min | 0km 000m | ||
| rower: | 4h 04min | 117km 000m | 02:05/km | 28.77 km/h |
| Narciarstwo biegowe: | 2h 00min | 12km 600m | 09:31/km | 6.30 km/h |
