Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2024
Przejdź do:
Grudzień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_14716
basen Pokaż
38min 46s
2km 100m
(18:28/km)
29
icon_10140
rower Pokaż
1h 00min
31km 500m
(01:54/km)
icon_14716
basen Pokaż
47min
2km 400m
(19:35/km)
icon_9709
trening Pokaż
1h 40min
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 10s
8km 000m
(07:31/km)
icon_14716
basen Pokaż
32min
1km 600m
(20:00/km)
31
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
icon_10140
rower Pokaż
1h 06min
35km 500m
(01:52/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min
8km 900m
(07:25/km)
icon_14716
basen Pokaż
1h 00min 40s
3km 100m
(19:34/km)
2
icon_9709
trening Pokaż
1h 20min
icon_10140
rower Pokaż
1h 12min
38km 900m
(01:51/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 18s
10km 000m
(07:14/km)
icon_
3h 18min
26km 900m
(07:22/km)
icon_
2h 58min
9km 200m
(19:23/km)
icon_
3h 18min
105km 900m
(01:52/km)
icon_
4h 00min
 
4
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 000m
(06:40/km)
icon_14716
basen Pokaż
48min 30s
2km 850m
(17:01/km)
5
icon_10140
rower Pokaż
1h 15min
26km 000m
(02:53/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 50s
6km 500m
(06:26/km)
7
icon_186606
Pływanie Pokaż
15min
600m
(25:00/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 600m
(06:04/km)
9
icon_9709
trening Pokaż
30min
icon_10140
rower Pokaż
1h 15min
42km 000m
(01:47/km)
10
icon_9709
trening Pokaż
30min
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 600m
(06:04/km)
icon_
2h 41min
25km 700m
(06:17/km)
icon_
2h 00min
icon_
48min
2km 850m
(17:01/km)
icon_
2h 30min
68km 000m
(02:12/km)
icon_
15min
600m
(25:00/km)
 
11
icon_10140
rower Pokaż
1h 30min
37km 500m
(02:24/km)
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
icon_14716
basen Pokaż
57min 37s
3km 300m
(17:28/km)
12
icon_9709
trening Pokaż
20min
icon_0
Bieganie Pokaż
42min
7km 200m
(05:50/km)
icon_14716
basen Pokaż
52min 32s
2km 700m
(19:27/km)
13
icon_10140
rower Pokaż
1h 30min
45km 300m
(01:59/km)
icon_9709
trening Pokaż
40min
14
icon_0
Bieganie Pokaż
42min
7km 100m
(05:55/km)
icon_14716
basen Pokaż
49min 30s
2km 600m
(19:02/km)
15
icon_9709
trening Pokaż
40min
16
icon_186606
Pływanie Pokaż
10min 48s
500m
(21:36/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 20s
7km 400m
(05:43/km)
17
icon_
2h 06min
21km 700m
(05:49/km)
icon_
3h 00min
82km 800m
(02:10/km)
icon_
2h 40min
icon_
2h 39min
8km 600m
(18:33/km)
icon_
10min
500m
(21:36/km)
 
18
icon_186606
Pływanie Pokaż
24min
1km 100m
(21:49/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 38s
8km 500m
(05:43/km)
icon_14716
basen Pokaż
49min 16s
2km 800m
(17:36/km)
19
icon_10140
rower Pokaż
1h 30min
44km 700m
(02:01/km)
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
20
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 38s
8km 200m
(05:56/km)
icon_14716
basen Pokaż
41min 42s
2km 200m
(18:57/km)
21
icon_10140
rower Pokaż
1h 30min
40km 000m
(02:15/km)
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
22
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 30s
9km 600m
(05:41/km)
icon_14716
basen Pokaż
48min 25s
2km 600m
(18:37/km)
23
icon_10140
rower Pokaż
2h 15min
70km 600m
(01:55/km)
24
icon_
2h 31min
26km 300m
(05:46/km)
icon_
24min
1km 100m
(21:49/km)
icon_
2h 19min
7km 600m
(18:20/km)
icon_
5h 15min
155km 300m
(02:01/km)
icon_
2h 00min
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 38min 92km 600m 06:14/km 9.61 km/h
basen: 6h 48min 22km 150m 18:25/km 3.26 km/h
rower: 11h 57min 345km 000m 02:04/km 28.87 km/h
trening: 8h 00min 0km 000m
Pływanie: 49min 2km 200m 22:38/km 2.65 km/h