Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2024
Przejdź do:
Styczeń 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_14716
basen Pokaż
40min 40s
2km 350m
(17:18/km)
icon_14716
basen Pokaż
10min
600m
(16:40/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 06s
10km 600m
(05:40/km)
icon_9709
trening Pokaż
1h 15min
27
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
icon_14716
basen Pokaż
50min
2km 700m
(18:31/km)
icon_10140
rower Pokaż
1h 11min 30s
29km 000m
(02:28/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 800m
(05:33/km)
icon_9709
trening Pokaż
1h 15min
29
icon_10140
rower Pokaż
1h 03min
21km 300m
(02:57/km)
icon_14716
basen Pokaż
57min 30s
3km 000m
(19:10/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
8km 100m
(05:33/km)
1
icon_10140
rower Pokaż
3h 09min
100km 000m
(01:53/km)
icon_
2h 45min
29km 500m
(05:35/km)
icon_
2h 38min
8km 650m
(18:17/km)
icon_
3h 30min
icon_
5h 23min
150km 300m
(02:09/km)
 
2
icon_14716
basen Pokaż
44min 27s
2km 600m
(17:06/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
5km 700m
(05:47/km)
icon_9709
trening Pokaż
12min
3
icon_10140
rower Pokaż
1h 00min 13s
30km 300m
(01:59/km)
icon_9709
trening Pokaż
1h 05min
4
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 30s
8km 300m
(05:29/km)
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
icon_14716
basen Pokaż
44min 49s
2km 400m
(18:40/km)
5
icon_10140
rower Pokaż
50min 30s
15km 000m
(03:22/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 50s
4km 000m
(05:28/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
41min
7km 500m
(05:28/km)
icon_14716
basen Pokaż
56min 26s
3km 000m
(18:49/km)
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
7
icon_10140
rower Pokaż
2h 07min 30s
71km 000m
(01:48/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min
12km 000m
(05:15/km)
icon_
3h 24min
37km 500m
(05:26/km)
icon_
2h 25min
8km 000m
(18:12/km)
icon_
3h 17min
icon_
3h 58min
116km 300m
(02:02/km)
 
9
icon_9709
trening Pokaż
50min
10
icon_9709
trening Pokaż
22min
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 54s
8km 000m
(05:22/km)
11
12
icon_186606
Pływanie Pokaż
12min 45s
600m
(21:15/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 45s
3km 500m
(05:21/km)
13
icon_10140
rower Pokaż
33min
14km 400m
(02:18/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min
5km 600m
(05:11/km)
14
icon_186606
Pływanie Pokaż
36min 04s
1km 900m
(18:59/km)
icon_10140
rower Pokaż
3h 04min
90km 000m
(02:03/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 46min 11s
21km 000m
(05:03/km)
15
icon_
3h 16min
38km 100m
(05:09/km)
icon_
1h 12min
icon_
48min
2km 500m
(19:31/km)
icon_
3h 37min
104km 400m
(02:04/km)
 
16
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 300m
(05:40/km)
wędrówka Pokaż
1h 56min
8km 000m
(14:30/km)
17
wędrówka Pokaż
1h 54min
8km 200m
(13:54/km)
wędrówka Pokaż
1h 54min
5km 500m
(20:44/km)
18
wędrówka Pokaż
4h 07min 30s
18km 000m
(13:45/km)
wędrówka Pokaż
35min
2km 000m
(17:30/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 000m
(05:43/km)
20
wędrówka Pokaż
6h 46min
25km 100m
(16:11/km)
21
wędrówka Pokaż
3h 40min
14km 500m
(15:10/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 42s
7km 700m
(05:33/km)
icon_
1h 52min
20km 000m
(05:38/km)
icon_
20h 52min
81km 300m
(15:24/km)
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
6km 600m
(05:18/km)
icon_10140
rower Pokaż
2h 40min
43km 400m
(03:41/km)
24
25
26
27
28
29
icon_
35min
6km 600m
(05:18/km)
icon_
2h 40min
43km 400m
(03:41/km)
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Grudzień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 08min 102km 200m 05:22/km 11.17 km/h
basen: 2h 25min 8km 000m 18:12/km 3.29 km/h
trening: 4h 29min 0km 000m
rower: 13h 24min 364km 100m 02:12/km 27.16 km/h
Pływanie: 48min 2km 500m 19:31/km 3.07 km/h
wędrówka: 20h 52min 81km 300m 15:24/km 3.89 km/h