Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2023
Przejdź do:
Wrzesień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_9709
trening Pokaż
25min
icon_14716
basen Pokaż
48min 46s
2km 500m
(19:30/km)
1
icon_10140
rower Pokaż
1h 03min
30km 000m
(02:06/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 700m
(04:27/km)
2
icon_9709
trening Pokaż
20min
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 54s
11km 300m
(04:52/km)
icon_14716
basen Pokaż
49min
2km 500m
(19:36/km)
3
icon_10140
rower Pokaż
1h 00min
30km 000m
(02:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 500m
(04:48/km)
icon_9709
trening Pokaż
25min
4
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 45s
9km 000m
(05:05/km)
icon_14716
basen Pokaż
37min 37s
2km 000m
(18:49/km)
5
icon_10140
rower Pokaż
2h 21min 21s
70km 000m
(02:01/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
42min
8km 500m
(04:56/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 12min
26km 000m
(05:05/km)
icon_
4h 58min
60km 000m
(04:58/km)
icon_
1h 10min
icon_
2h 15min
7km 000m
(19:20/km)
icon_
4h 24min
130km 000m
(02:02/km)
 
7
icon_14716
basen Pokaż
42min 42s
2km 200m
(19:25/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 30s
12km 000m
(04:53/km)
icon_9709
trening Pokaż
30min
9
icon_10140
rower Pokaż
1h 11min 11s
35km 700m
(02:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 600m
(04:37/km)
icon_9709
trening Pokaż
20min
icon_14716
basen Pokaż
43min 23s
2km 300m
(18:52/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 38s
10km 000m
(04:52/km)
icon_14716
basen Pokaż
48min 28s
2km 500m
(19:23/km)
11
icon_10140
rower Pokaż
4h 07min
120km 000m
(02:04/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 500m
(04:48/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 18s
8km 000m
(05:25/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
53min
10km 200m
(05:12/km)
13
icon_10140
rower Pokaż
2h 50min 18s
76km 700m
(02:13/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 25s
5km 200m
(04:53/km)
icon_
4h 12min
50km 500m
(05:00/km)
icon_
2h 14min
7km 000m
(19:13/km)
icon_
50min
icon_
8h 08min
232km 400m
(02:06/km)
 
14
15
icon_10140
rower Pokaż
1h 26min
43km 000m
(02:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 05s
3km 200m
(04:43/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
12km 800m
(05:00/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min
14km 200m
(04:52/km)
18
icon_10140
rower Pokaż
1h 16min
36km 300m
(02:06/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 55s
3km 000m
(04:58/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
13km 000m
(05:23/km)
20
icon_
3h 53min
46km 200m
(05:02/km)
icon_
2h 42min
79km 300m
(02:02/km)
 
21
icon_10140
rower Pokaż
1h 40min
33km 600m
(02:59/km)
icon_9709
trening Pokaż
22min
22
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 22s
8km 000m
(05:18/km)
icon_14716
basen Pokaż
20min 22s
1km 100m
(18:31/km)
23
icon_9709
trening Pokaż
30min
24
icon_186606
Pływanie Pokaż
9min 45s
500m
(19:30/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 25s
3km 500m
(04:41/km)
25
icon_10140
rower Pokaż
20min
8km 000m
(02:30/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 30s
1km 500m
(05:00/km)
26
icon_186606
Pływanie Pokaż
37min 18s
2km 000m
(18:39/km)
icon_10140
rower Pokaż
2h 53min 11s
90km 000m
(01:55/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min
21km 000m
(04:46/km)
27
icon_
2h 46min
34km 000m
(04:53/km)
icon_
4h 53min
131km 600m
(02:13/km)
icon_
52min
icon_
20min
1km 100m
(18:30/km)
icon_
47min
2km 500m
(18:49/km)
 
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min
13km 800m
(05:13/km)
icon_9709
trening Pokaż
20min
icon_10140
rower Pokaż
1h 12min
27km 000m
(02:40/km)
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min
14km 000m
(05:09/km)
icon_9709
trening Pokaż
45min
2
icon_10140
rower Pokaż
2h 25min 52s
77km 000m
(01:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
5km 100m
(04:54/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 45min
19km 600m
(05:21/km)
icon_
4h 34min
52km 500m
(05:13/km)
icon_
1h 05min
icon_
3h 37min
104km 000m
(02:05/km)
 

Razem - Sierpień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 02min 204km 500m 05:00/km 12.00 km/h
trening: 2h 47min 0km 000m
basen: 4h 01min 12km 600m 19:10/km 3.13 km/h
rower: 21h 20min 600km 300m 02:07/km 28.14 km/h
Pływanie: 47min 2km 500m 18:49/km 3.19 km/h