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| << Luty 2023 | Kwiecień 2023 >> | ||||||
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| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
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 3h 55min
45km 300m
(05:11/km)
 2h 18min
7km 000m
(19:47/km)
 2h 00min
 5h 28min
174km 000m
(01:53/km)
 30min
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4h 46min
57km 800m
(04:57/km)
2h 21min
7km 400m
(19:07/km)
50min
30min
2h 15min
70km 200m
(01:55/km)
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4h 22min
50km 700m
(05:10/km)
50min
30min
3h 47min
115km 700m
(01:57/km)
1h 17min
4km 000m
(19:26/km)
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3h 17min
39km 300m
(05:00/km)
30min
1h 10min
1h 07min
2km 500m
(26:48/km)
3h 01min
93km 500m
(01:56/km)
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2h 00min
22km 700m
(05:19/km)
50min
29min
1km 600m
(18:16/km)
2h 30min
55km 000m
(02:43/km)
30min
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| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
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| Bieganie: | 17h 02min | 200km 500m | 05:05/km | 11.77 km/h |
| basen: | 5h 39min | 17km 500m | 19:22/km | 3.10 km/h |
| trening: | 3h 30min | 0km 000m | ||
| rower: | 14h 31min | 444km 400m | 01:57/km | 30.61 km/h |
| Joga: | 3h 50min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 1h 07min | 2km 500m | 26:48/km | 2.24 km/h |
