Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2022
Przejdź do:
Sierpień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_14716
basen Pokaż
55min 35s
3km 000m
(18:32/km)
icon_9709
trening Pokaż
50min
28
icon_10140
rower Pokaż
1h 00min
30km 000m
(02:00/km)
icon_9709
trening Pokaż
25min
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
4km 100m
(04:53/km)
29
icon_14716
basen Pokaż
1h 06min 30s
3km 400m
(19:34/km)
wędrówka Pokaż
1h 50min
6km 000m
(18:20/km)
icon_9709
trening Pokaż
45min
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 30s
11km 500m
(05:21/km)
icon_10140
rower Pokaż
1h 00min
30km 700m
(01:57/km)
1
icon_14716
basen Pokaż
1h 04min 30s
3km 600m
(17:55/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 46s
13km 400m
(05:21/km)
icon_9709
trening Pokaż
20min
2
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 06min 45s
33km 000m
(05:40/km)
3
icon_10140
rower Pokaż
4h 02min 35s
122km 000m
(01:59/km)
icon_
5h 40min
62km 000m
(05:29/km)
icon_
3h 06min
10km 000m
(18:39/km)
icon_
2h 20min
icon_
6h 02min
182km 700m
(01:59/km)
icon_
1h 50min
6km 000m
(18:20/km)
 
4
icon_14716
basen Pokaż
49min
2km 600m
(18:51/km)
icon_9709
trening Pokaż
30min
5
icon_10140
rower Pokaż
1h 38min
51km 700m
(01:54/km)
icon_9709
trening Pokaż
25min
6
icon_14716
basen Pokaż
1h 13min
4km 000m
(18:15/km)
icon_10140
rower Pokaż
1h 16min
40km 000m
(01:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 45s
6km 000m
(05:08/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min
16km 000m
(05:49/km)
8
icon_14716
basen Pokaż
1h 04min 40s
3km 500m
(18:29/km)
icon_9709
trening Pokaż
40min
9
icon_10140
rower Pokaż
5h 00min
147km 000m
(02:02/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min
4km 500m
(05:20/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 37min
17km 500m
(05:33/km)
icon_9709
trening Pokaż
25min
icon_
4h 04min
44km 000m
(05:33/km)
icon_
3h 06min
10km 100m
(18:28/km)
icon_
2h 00min
icon_
7h 54min
238km 700m
(01:59/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 30s
8km 900m
(05:27/km)
12
icon_14716
basen Pokaż
54min 40s
2km 800m
(19:31/km)
icon_10140
rower Pokaż
40min 40s
21km 000m
(01:56/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
18min
3km 600m
(05:00/km)
13
icon_14716
basen Pokaż
1h 16min
4km 000m
(19:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
44min
8km 100m
(05:26/km)
icon_9709
trening Pokaż
20min
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 30s
11km 700m
(05:15/km)
15
icon_14716
basen Pokaż
41min
2km 200m
(18:38/km)
icon_10140
rower Pokaż
1h 00min
29km 100m
(02:04/km)
16
icon_10140
rower Pokaż
2h 00min
63km 300m
(01:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 40s
3km 500m
(04:46/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min
18km 000m
(05:10/km)
icon_
4h 41min
53km 800m
(05:14/km)
icon_
2h 51min
9km 000m
(19:04/km)
icon_
3h 40min
113km 400m
(01:56/km)
icon_
20min
 
18
icon_14716
basen Pokaż
37min
2km 000m
(18:30/km)
icon_9709
trening Pokaż
40min
19
icon_0
Bieganie Pokaż
24min
4km 500m
(05:20/km)
icon_9709
trening Pokaż
30min
icon_10140
rower Pokaż
52min
25km 000m
(02:05/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 500m
(05:20/km)
21
icon_10140
rower Pokaż
46min
25km 000m
(01:50/km)
22
icon_9709
trening Pokaż
15min
icon_10140
rower Pokaż
56min 40s
26km 500m
(02:08/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 40s
7km 000m
(05:06/km)
24
icon_186606
Pływanie Pokaż
42min
1km 900m
(22:06/km)
icon_10140
rower Pokaż
2h 51min 56s
90km 600m
(01:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 55min 15s
21km 200m
(05:26/km)
icon_
3h 34min
40km 200m
(05:20/km)
icon_
37min
2km 000m
(18:30/km)
icon_
1h 25min
icon_
5h 26min
167km 100m
(01:57/km)
icon_
42min
1km 900m
(22:06/km)
 
25
26
icon_10140
rower Pokaż
1h 01min
24km 000m
(02:33/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
6km 000m
(05:20/km)
icon_14716
basen Pokaż
59min
3km 000m
(19:40/km)
28
icon_9709
trening Pokaż
20min
29
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 24s
8km 000m
(04:56/km)
30
31
icon_9709
trening Pokaż
40min
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 50s
12km 000m
(04:54/km)
icon_
2h 10min
26km 000m
(05:00/km)
icon_
1h 01min
24km 000m
(02:32/km)
icon_
59min
3km 000m
(19:40/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Lipiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 50min 210km 400m 05:22/km 11.17 km/h
basen: 8h 38min 27km 700m 18:43/km 3.20 km/h
trening: 5h 05min 0km 000m
rower: 22h 04min 665km 200m 01:59/km 30.13 km/h
wędrówka: 0km 000m
Pływanie: 42min 1km 900m 22:06/km 2.71 km/h