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Dzienniczek - Marzec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
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Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
22min
4km 700m
(04:41/km)
50min
2km 500m
(20:00/km)
1
30min
1h 01min
36km 000m
(01:42/km)
27min 30s
5km 300m
(05:11/km)
2
56min
11km 000m
(05:05/km)
50min
2km 500m
(20:00/km)
20min
3
1h 07min
11km 300m
(05:56/km)
1h 05min
34km 000m
(01:55/km)
4
37min 33s
2km 000m
(18:47/km)
45min
5
4h 04min 25s
123km 000m
(01:59/km)
18min
3km 700m
(04:52/km)
6
1h 37min
18km 300m
(05:18/km)
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4h 47min
54km 300m
(05:17/km)
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2h 17min
7km 000m
(19:39/km)
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1h 35min
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6h 10min
193km 000m
(01:55/km)
7
31min
6km 300m
(04:55/km)
20min
43min 21s
2km 200m
(19:42/km)
8
1h 08min
30km 300m
(02:15/km)
25min
5km 200m
(04:48/km)
20min
9
44min
9km 000m
(04:53/km)
1h 02min 47s
3km 000m
(20:56/km)
50min
59min 40s
11km 000m
(05:25/km)
1h 00min 40s
32km 000m
(01:54/km)
30min
44min 15s
2km 300m
(19:14/km)
3h 04min
95km 000m
(01:56/km)
18min
3km 700m
(04:52/km)
1h 50min
21km 500m
(05:07/km)
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4h 47min
56km 700m
(05:04/km)
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2h 00min
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2h 30min
7km 500m
(20:03/km)
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5h 12min
157km 300m
(01:59/km)
51min
2km 600m
(19:37/km)
45min
1h 30min
43km 500m
(02:04/km)
40min
8km 400m
(04:46/km)
49min 40s
10km 000m
(04:58/km)
50min 15s
2km 500m
(20:06/km)
1h 11min 11s
14km 000m
(05:05/km)
1h 11min
33km 000m
(02:09/km)
25min
25min
48min
2km 400m
(20:00/km)
4h 10min
122km 300m
(02:03/km)
25min
5km 100m
(04:54/km)
1h 45min
21km 100m
(04:59/km)
15min
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4h 50min
58km 600m
(04:57/km)
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2h 29min
7km 500m
(19:54/km)
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1h 50min
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6h 51min
198km 800m
(02:04/km)
52min 30s
10km 500m
(05:00/km)
20min
20min
3h 00min
6km 000m
(30:00/km)
7h 00min
12km 000m
(35:00/km)
15min
24min
1km 150m
(20:52/km)
20min 30s
1km 000m
(20:30/km)
15min
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52min
10km 500m
(05:00/km)
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1h 10min
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10h 00min
18km 000m
(33:20/km)
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44min
2km 150m
(20:41/km)
45min 30s
2km 200m
(20:41/km)
25min
1h 34min 30s
48km 000m
(01:58/km)
15min 30s
3km 000m
(05:10/km)
52min 30s
10km 000m
(05:15/km)
42min
2km 200m
(19:05/km)
25min
1h 02min
32km 000m
(01:56/km)
1h 01min
12km 600m
(04:50/km)
15min
1
43min
1h 00min
3km 000m
(20:00/km)
2
2h 49min
70km 000m
(02:25/km)
26min
5km 000m
(05:12/km)
3
2h 01min
23km 000m
(05:16/km)
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4h 36min
53km 600m
(05:08/km)
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2h 27min
7km 400m
(19:55/km)
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1h 48min
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5h 25min
150km 000m
(02:10/km)

Razem - Marzec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 05min 201km 000m 05:06/km 11.76 km/h
basen: 8h 39min 26km 050m 19:55/km 3.01 km/h
trening: 7h 40min 0km 000m
rower: 20h 50min 629km 100m 01:59/km 30.18 km/h
wędrówka: 10h 00min 18km 000m 33:20/km 1.80 km/h