Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
wędrówka Pokaż
2h 48min
10km 500m
(16:00/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
10km 000m
(05:30/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 30s
6km 400m
(05:52/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
53min
9km 100m
(05:49/km)
icon_10140
rower Pokaż
30min
7km 500m
(04:00/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 15s
10km 300m
(05:22/km)
6
icon_
3h 20min
35km 800m
(05:36/km)
icon_
2h 48min
10km 500m
(16:00/km)
icon_
30min
7km 500m
(04:00/km)
 
7
icon_145309
Joga Pokaż
30min
8
icon_0
Bieganie Pokaż
31min
6km 200m
(05:00/km)
icon_9709
trening Pokaż
35min
9
icon_14716
basen Pokaż
30min 10s
1km 600m
(18:51/km)
icon_145309
Joga Pokaż
1h 00min
10
icon_0
Bieganie Pokaż
56min
10km 700m
(05:14/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 50s
7km 300m
(05:11/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min 05s
21km 600m
(04:24/km)
icon_
3h 39min
45km 800m
(04:48/km)
icon_
1h 30min
icon_
35min
icon_
30min
1km 600m
(18:51/km)
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 10s
3km 400m
(05:03/km)
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
15
icon_0
Bieganie Pokaż
52min
10km 000m
(05:12/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
5km 000m
(06:24/km)
16
icon_10140
rower Pokaż
1h 50min
36km 000m
(03:03/km)
icon_9709
trening Pokaż
40min
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min
13km 000m
(05:37/km)
18
icon_10140
rower Pokaż
6h 48min
166km 600m
(02:27/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min
16km 000m
(05:30/km)
20
icon_
4h 22min
47km 400m
(05:31/km)
icon_
1h 40min
icon_
8h 38min
202km 600m
(02:33/km)
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
31min
6km 000m
(05:10/km)
icon_14716
basen Pokaż
45min 52s
2km 400m
(19:07/km)
icon_9709
trening Pokaż
40min
22
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 50s
10km 000m
(05:11/km)
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 30s
2km 000m
(05:45/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 36s
13km 000m
(05:30/km)
icon_14716
basen Pokaż
44min
2km 300m
(19:08/km)
24
icon_10140
rower Pokaż
4h 57min 50s
130km 200m
(02:17/km)
25
icon_14716
basen Pokaż
41min 40s
2km 000m
(20:50/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 50min 45s
20km 600m
(05:23/km)
27
icon_9709
trening Pokaż
20min
icon_
4h 36min
51km 600m
(05:21/km)
icon_
2h 11min
6km 700m
(19:37/km)
icon_
2h 00min
icon_
4h 57min
130km 200m
(02:17/km)
 
28
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 30s
9km 100m
(05:13/km)
icon_9709
trening Pokaż
40min
29
icon_10140
rower Pokaż
1h 30min
46km 100m
(01:57/km)
icon_9709
trening Pokaż
25min
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 50s
13km 200m
(05:13/km)
icon_10140
rower Pokaż
30min
14km 400m
(02:05/km)
1
icon_9709
trening Pokaż
45min
icon_10140
rower Pokaż
1h 30min
46km 000m
(01:57/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 40s
5km 000m
(04:56/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 35s
10km 000m
(05:22/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 52min 40s
21km 100m
(05:20/km)
icon_9709
trening Pokaż
10min
4
icon_10140
rower Pokaż
2h 07min
59km 300m
(02:08/km)
icon_
5h 07min
58km 400m
(05:15/km)
icon_
2h 00min
icon_
5h 37min
165km 800m
(02:01/km)
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 55min 202km 900m 05:18/km 11.32 km/h
wędrówka: 0km 000m
rower: 16h 05min 400km 800m 02:24/km 24.90 km/h
Joga: 1h 30min 0km 000m
trening: 5h 20min 0km 000m
basen: 2h 41min 8km 300m 19:28/km 3.08 km/h