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Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
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Maj 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
40min
33min 33s
6km 100m
(05:30/km)
58min
3km 000m
(19:20/km)
15min
49min 15s
9km 000m
(05:28/km)
1
15min
800m
(18:45/km)
38min 20s
7km 000m
(05:29/km)
2
1h 03min 23s
3km 200m
(19:48/km)
42min 30s
8km 400m
(05:04/km)
3
55min
10km 500m
(05:14/km)
4
2h 35min
61km 500m
(02:31/km)
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3km 000m
(04:22/km)
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3h 51min
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55min
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2h 16min
7km 000m
(19:29/km)
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2h 35min
61km 500m
(02:31/km)
5
31min
6km 000m
(05:10/km)
40min
6
1h 21min 11s
4km 000m
(20:18/km)
40min
38min
7km 300m
(05:12/km)
7
58min 42s
10km 600m
(05:32/km)
1h 13min
24km 000m
(03:03/km)
8
56min
10km 600m
(05:17/km)
40min
9
1h 01min
3km 200m
(19:04/km)
30min
29min
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(05:11/km)
10min
2h 58min 55s
80km 000m
(02:14/km)
31min 30s
6km 000m
(05:15/km)
2h 25min
56km 500m
(02:34/km)
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4h 04min
46km 100m
(05:17/km)
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2h 40min
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2h 22min
7km 200m
(19:44/km)
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6h 36min
160km 500m
(02:28/km)
36min 36s
7km 000m
(05:14/km)
30min
1h 13min 18s
3km 700m
(19:49/km)
40min
42min 37s
8km 100m
(05:16/km)
1h 33min 13s
32km 300m
(02:53/km)
35min
1h 18min 30s
14km 000m
(05:36/km)
26min
1km 300m
(20:00/km)
15min
30min
17km 700m
(01:42/km)
58min
3km 000m
(19:20/km)
34min 48s
7km 000m
(04:58/km)
4h 00min
104km 000m
(02:18/km)
1h 36min 40s
19km 000m
(05:05/km)
21min 18s
1km 150m
(18:31/km)
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4h 49min
55km 100m
(05:14/km)
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2h 00min
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2h 58min
9km 150m
(19:31/km)
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6h 03min
154km 000m
(02:21/km)
35min 35s
7km 000m
(05:05/km)
30min
1h 11min 11s
3km 600m
(19:46/km)
45min 35s
9km 000m
(05:04/km)
31min
17km 000m
(01:49/km)
40min
1h 43min
35km 000m
(02:57/km)
1h 17min 15s
15km 000m
(05:09/km)
25min 40s
1km 400m
(18:20/km)
40min
23km 000m
(01:44/km)
1h 05min
3km 400m
(19:07/km)
48min 30s
10km 000m
(04:51/km)
50min
2h 46min
80km 000m
(02:05/km)
2h 00min
23km 000m
(05:13/km)
19min 30s
1km 025m
(19:01/km)
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5h 26min
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(05:06/km)
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2h 00min
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3h 01min
9km 425m
(19:14/km)
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5h 40min
155km 000m
(02:11/km)
42min 30s
8km 000m
(05:19/km)
30min
1h 12min
14km 600m
(04:56/km)
30min
1h 15min
40km 000m
(01:53/km)
31min 30s
6km 400m
(04:55/km)
46min
2km 500m
(18:24/km)
1h 21min
35km 000m
(02:19/km)
40min
1h 09min 18s
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55min
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1
3h 05min
81km 500m
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2h 03min
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(05:08/km)
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5h 24min
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(05:03/km)
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2h 20min
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5h 41min
156km 500m
(02:10/km)
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1h 55min
6km 000m
(19:13/km)

Razem - Kwiecień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 10min 234km 100m 05:10/km 11.61 km/h
trening: 9h 00min 0km 000m
basen: 11h 35min 35km 775m 19:26/km 3.08 km/h
rower: 23h 31min 606km 000m 02:19/km 25.77 km/h