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Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
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Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
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39min
2km 000m
(19:30/km)
33min 20s
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1h 32min 37s
37km 000m
(02:30/km)
3
1h 28min 28s
17km 000m
(05:12/km)
35min
4
57min
11km 000m
(05:11/km)
38min 15s
2km 000m
(19:08/km)
1h 25min
43km 200m
(01:58/km)
35min
5
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10km 500m
(04:49/km)
39min 37s
2km 000m
(19:49/km)
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6
3h 00min
75km 000m
(02:24/km)
7
1h 39min
19km 000m
(05:13/km)
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5h 28min
64km 000m
(05:07/km)
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1h 56min
6km 000m
(19:28/km)
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3h 15min
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5h 57min
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(02:18/km)
8
19min 18s
1km 025m
(18:50/km)
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9
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2km 000m
(20:00/km)
41min 30s
8km 000m
(05:11/km)
45min 45s
25km 000m
(01:50/km)
55min
1h 13min
40km 500m
(01:48/km)
15min
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(18:38/km)
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11km 000m
(05:11/km)
30min
1h 00min
3km 000m
(20:00/km)
36min 10s
7km 000m
(05:10/km)
35min
3h 01min 30s
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(02:16/km)
15min
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2h 14min
26km 000m
(05:10/km)
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2h 18min
7km 050m
(19:37/km)
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3h 10min
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5h 00min
145km 500m
(02:03/km)
1h 00min
11km 000m
(05:27/km)
11min 45s
650m
(18:05/km)
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45min
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50min
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7km 000m
(05:43/km)
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3km 500m
(05:43/km)
20min 07s
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(19:38/km)
1h 03min 25s
3km 200m
(19:49/km)
40min
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(04:42/km)
4h 13min
104km 000m
(02:26/km)
1h 36min
18km 200m
(05:16/km)
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5h 01min
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1h 35min
4km 875m
(19:32/km)
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2h 10min
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4h 13min
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(02:25/km)
2h 21min
62km 000m
(02:16/km)
40min
1h 02min
3km 100m
(20:00/km)
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8km 000m
(05:00/km)
36min 30s
7km 000m
(05:13/km)
40min
27min
1km 400m
(19:17/km)
40min
46min 41s
2km 600m
(17:57/km)
52min
10km 000m
(05:12/km)
4h 16min
122km 500m
(02:05/km)
1h 49min
21km 000m
(05:11/km)
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3h 57min
46km 000m
(05:09/km)
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6h 37min
184km 500m
(02:09/km)
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2h 00min
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2h 15min
7km 100m
(19:06/km)
40min
33min 33s
6km 100m
(05:30/km)
58min
3km 000m
(19:20/km)
15min
49min 15s
9km 000m
(05:28/km)
1
15min
800m
(18:45/km)
38min 20s
7km 000m
(05:29/km)
2
1h 03min 23s
3km 200m
(19:48/km)
42min 30s
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(05:04/km)
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10km 500m
(05:14/km)
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2h 35min
61km 500m
(02:31/km)
13min 06s
3km 000m
(04:22/km)
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3h 51min
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7km 000m
(19:29/km)
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2h 35min
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Razem - Marzec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 04min 207km 500m 05:13/km 11.48 km/h
basen: 9h 04min 28km 025m 19:25/km 3.09 km/h
trening: 11h 30min 0km 000m
rower: 21h 47min 589km 200m 02:13/km 27.03 km/h