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Dzienniczek - Marzec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
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5min
1km 000m
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3km 000m
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3
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4
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36km 600m
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1km 200m
(05:00/km)
50min
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57min 54s
3km 000m
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(19:33/km)
46min
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(17:53/km)
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50min
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7km 000m
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20min
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(03:01/km)
50min
10km 000m
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1h 02min
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(02:13/km)
20min
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5h 00min
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10km 000m
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(02:00/km)
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7h 09min
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2h 08min

Razem - Marzec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 32min 211km 000m 04:59/km 12.03 km/h
trening: 7h 50min 0km 000m
basen: 6h 51min 21km 000m 19:34/km 3.06 km/h
rower: 22h 26min 617km 700m 02:10/km 27.52 km/h