Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
31
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 50s
8km 000m
(05:21/km)
1
2
icon_10140
rower Pokaż
2h 18min 30s
62km 000m
(02:14/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 21s
17km 000m
(05:12/km)
icon_
2h 11min
25km 000m
(05:14/km)
icon_
1h 00min
icon_
2h 18min
62km 000m
(02:14/km)
 
4
icon_14716
basen Pokaż
24min 24s
1km 200m
(20:20/km)
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
5
wędrówka Pokaż
1h 08min 45s
9km 600m
(07:10/km)
6
icon_9709
trening Pokaż
1h 01min 15s
icon_14716
basen Pokaż
23min 45s
1km 300m
(18:16/km)
7
icon_10140
rower Pokaż
49min 18s
20km 000m
(02:28/km)
8
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
4km 000m
(05:00/km)
9
icon_10140
rower Pokaż
5h 22min
136km 000m
(02:22/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 45s
14km 000m
(05:12/km)
icon_
1h 32min
18km 000m
(05:09/km)
icon_
48min
2km 500m
(19:15/km)
icon_
3h 01min
icon_
1h 08min
9km 600m
(07:09/km)
icon_
6h 11min
156km 000m
(02:22/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 50s
8km 000m
(05:21/km)
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
12
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 36s
9km 000m
(05:04/km)
icon_14716
basen Pokaż
22min
1km 200m
(18:20/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
8km 000m
(05:00/km)
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
icon_14716
basen Pokaż
19min 12s
1km 000m
(19:12/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 20s
10km 000m
(05:02/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 11s
15km 000m
(05:29/km)
icon_
4h 20min
50km 000m
(05:13/km)
icon_
2h 00min
icon_
41min
2km 200m
(18:43/km)
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 20s
10km 100m
(05:11/km)
icon_10140
rower Pokaż
2h 00min
40km 000m
(03:00/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 30s
2km 000m
(05:15/km)
icon_9709
trening Pokaż
1h 15min
icon_14716
basen Pokaż
42min
2km 000m
(21:00/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
51min
10km 000m
(05:06/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 34s
9km 000m
(04:57/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
52min
10km 000m
(05:12/km)
icon_14716
basen Pokaż
36min
1km 800m
(20:00/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min
16km 000m
(05:23/km)
24
icon_
4h 56min
57km 100m
(05:11/km)
icon_
2h 00min
40km 000m
(03:00/km)
icon_
1h 15min
icon_
1h 18min
3km 800m
(20:31/km)
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 05s
11km 000m
(04:44/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
48min
9km 500m
(05:03/km)
icon_14716
basen Pokaż
38min
2km 000m
(19:00/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 09s
9km 500m
(05:10/km)
icon_9709
trening Pokaż
50min
29
icon_14716
basen Pokaż
57min 37s
3km 000m
(19:12/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
49min
9km 000m
(05:27/km)
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min
16km 000m
(05:26/km)
icon_
4h 45min
55km 000m
(05:11/km)
icon_
1h 35min
5km 000m
(19:07/km)
icon_
50min
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 36min 181km 100m 05:10/km 11.60 km/h
trening: 7h 06min 0km 000m
rower: 10h 29min 258km 000m 02:26/km 24.58 km/h
basen: 4h 22min 13km 500m 19:28/km 3.08 km/h
wędrówka: 1h 08min 9km 600m 07:09/km 8.38 km/h