Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_10140
rower Pokaż
47min 15s
20km 000m
(02:22/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
18min
3km 350m
(05:22/km)
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
1
icon_14716
basen Pokaż
1h 08min 46s
3km 500m
(19:39/km)
icon_10140
rower Pokaż
1h 30min
29km 000m
(03:06/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min
16km 000m
(05:15/km)
2
icon_10140
rower Pokaż
4h 04min 30s
102km 500m
(02:23/km)
3
icon_14716
basen Pokaż
1h 02min 45s
3km 100m
(20:15/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
58min
12km 100m
(04:48/km)
4
icon_14716
basen Pokaż
56min 40s
3km 000m
(18:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
12km 000m
(05:25/km)
icon_10140
rower Pokaż
47min
22km 000m
(02:08/km)
5
icon_10140
rower Pokaż
1h 33min
43km 000m
(02:10/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 10min
27km 000m
(04:49/km)
icon_
5h 55min
70km 450m
(05:02/km)
icon_
8h 41min
216km 500m
(02:24/km)
icon_
1h 00min
icon_
3h 08min
9km 600m
(19:36/km)
 
7
icon_10140
rower Pokaż
48min
20km 000m
(02:24/km)
icon_9709
trening Pokaż
1h 02min
8
icon_14716
basen Pokaż
49min
2km 300m
(21:18/km)
icon_10140
rower Pokaż
1h 15min
31km 600m
(02:22/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
54min
10km 500m
(05:09/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min
12km 000m
(05:10/km)
10
icon_14716
basen Pokaż
1h 01min 08s
3km 200m
(19:06/km)
icon_10140
rower Pokaż
1h 31min
40km 000m
(02:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 31s
6km 500m
(04:51/km)
11
icon_14716
basen Pokaż
1h 00min
3km 000m
(20:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min
17km 000m
(04:53/km)
12
icon_10140
rower Pokaż
4h 35min 35s
120km 600m
(02:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
19min
4km 000m
(04:45/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 33min 20s
30km 000m
(05:07/km)
icon_
6h 42min
80km 000m
(05:02/km)
icon_
8h 09min
212km 200m
(02:18/km)
icon_
1h 02min
icon_
2h 50min
8km 500m
(20:00/km)
 
14
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
15
icon_14716
basen Pokaż
47min 30s
2km 500m
(19:00/km)
icon_10140
rower Pokaż
1h 20min
41km 100m
(01:57/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
8km 100m
(04:56/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
11km 100m
(04:57/km)
17
icon_14716
basen Pokaż
1h 23min 35s
4km 000m
(20:54/km)
icon_10140
rower Pokaż
54min
25km 400m
(02:08/km)
18
icon_14716
basen Pokaż
30min 35s
1km 500m
(20:23/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 30s
10km 800m
(04:57/km)
19
icon_10140
rower Pokaż
3h 51min 30s
102km 500m
(02:16/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 20s
3km 300m
(04:39/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 30s
19km 000m
(04:49/km)
icon_
4h 15min
52km 300m
(04:52/km)
icon_
1h 00min
icon_
2h 41min
8km 000m
(20:12/km)
icon_
6h 05min
169km 000m
(02:09/km)
 
21
icon_10140
rower Pokaż
45min
20km 200m
(02:14/km)
icon_14716
basen Pokaż
50min 21s
2km 500m
(20:08/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
9km 200m
(04:53/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
43min
7km 800m
(05:31/km)
24
icon_186606
Pływanie Pokaż
23min
1km 200m
(19:10/km)
icon_10140
rower Pokaż
29min
12km 500m
(02:19/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
4km 000m
(05:00/km)
25
icon_186606
Pływanie Pokaż
17min
850m
(20:00/km)
icon_10140
rower Pokaż
28min 30s
12km 500m
(02:17/km)
26
icon_186606
Pływanie Pokaż
1h 18min 43s
3km 800m
(20:43/km)
icon_10140
rower Pokaż
6h 23min 47s
180km 000m
(02:08/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 51min 59s
42km 000m
(05:31/km)
27
icon_
5h 39min
63km 000m
(05:23/km)
icon_
8h 06min
225km 200m
(02:09/km)
icon_
50min
2km 500m
(20:08/km)
icon_
1h 58min
5km 850m
(20:17/km)
 
28
29
30
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
31
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 50s
8km 000m
(05:21/km)
1
2
icon_10140
rower Pokaż
2h 18min 30s
62km 000m
(02:14/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 21s
17km 000m
(05:12/km)
icon_
2h 11min
25km 000m
(05:14/km)
icon_
1h 00min
icon_
2h 18min
62km 000m
(02:14/km)
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 58min 270km 400m 05:05/km 11.77 km/h
rower: 30h 15min 802km 900m 02:15/km 26.53 km/h
trening: 3h 02min 0km 000m
basen: 9h 30min 28km 600m 19:56/km 3.01 km/h
Pływanie: 1h 58min 5km 850m 20:17/km 2.96 km/h