Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_9709
trening Pokaż
30min
28
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
57min
10km 000m
(05:42/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
42min
8km 000m
(05:15/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 44s
8km 700m
(05:36/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
31min
6km 000m
(05:10/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min 04s
21km 000m
(04:29/km)
icon_
4h 32min
53km 700m
(05:04/km)
icon_
1h 30min
 
4
icon_145309
Joga Pokaż
1h 15min
5
icon_9709
trening Pokaż
1h 20min
6
icon_9709
trening Pokaż
1h 20min
7
icon_14716
basen Pokaż
45min
2km 200m
(20:27/km)
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 03min
22km 500m
(05:28/km)
icon_
2h 03min
22km 500m
(05:28/km)
icon_
1h 15min
icon_
2h 40min
icon_
45min
2km 200m
(20:27/km)
 
11
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 46s
15km 600m
(05:41/km)
icon_9709
trening Pokaż
1h 15min
13
icon_9709
trening Pokaż
25min
icon_10140
rower Pokaż
46min
16km 000m
(02:53/km)
14
icon_14716
basen Pokaż
1h 10min
3km 600m
(19:27/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 40s
12km 000m
(05:08/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
6km 400m
(05:28/km)
17
icon_10140
rower Pokaż
3h 00min
77km 300m
(02:20/km)
icon_
3h 05min
34km 000m
(05:27/km)
icon_
2h 40min
icon_
3h 46min
93km 300m
(02:25/km)
icon_
1h 10min
3km 600m
(19:26/km)
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 35s
10km 000m
(05:46/km)
icon_9709
trening Pokaż
25min
icon_10140
rower Pokaż
45min
14km 000m
(03:13/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 000m
(05:00/km)
icon_9709
trening Pokaż
40min
20
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 45s
10km 000m
(05:35/km)
icon_9709
trening Pokaż
40min
21
icon_14716
basen Pokaż
1h 13min 50s
3km 500m
(21:06/km)
icon_10140
rower Pokaż
44min 15s
14km 000m
(03:10/km)
22
icon_9709
trening Pokaż
1h 15min
icon_14716
basen Pokaż
21min
700m
(30:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min
13km 000m
(05:09/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 01min 40s
21km 000m
(05:48/km)
24
icon_10140
rower Pokaż
3h 00min 50s
74km 300m
(02:26/km)
icon_
5h 52min
64km 000m
(05:30/km)
icon_
3h 00min
icon_
4h 30min
102km 300m
(02:38/km)
icon_
1h 34min
4km 200m
(22:34/km)
 
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
11km 000m
(05:27/km)
wędrówka Pokaż
1h 30min
6km 500m
(13:51/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min
16km 000m
(05:08/km)
icon_10140
rower Pokaż
2h 20min
30km 000m
(04:40/km)
29
wędrówka Pokaż
5h 00min
20km 000m
(15:00/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min
11km 000m
(05:44/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min
14km 700m
(05:51/km)
wędrówka Pokaż
2h 51min
14km 800m
(11:33/km)
icon_
4h 51min
52km 700m
(05:31/km)
icon_
9h 21min
41km 300m
(13:35/km)
icon_
2h 20min
30km 000m
(04:40/km)
 

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 56min 200km 200m 05:22/km 11.16 km/h
trening: 8h 20min 0km 000m
Joga: 1h 15min 0km 000m
basen: 3h 29min 10km 000m 20:59/km 2.86 km/h
rower: 10h 36min 225km 600m 02:49/km 21.28 km/h
wędrówka: 9h 21min 41km 300m 13:35/km 4.42 km/h