Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2017
Przejdź do:
Grudzień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_14716
basen Pokaż
40min 52s
1km 900m
(21:31/km)
icon_10140
rower Pokaż
1h 03min
25km 000m
(02:31/km)
icon_9709
trening Pokaż
40min
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 15s
13km 000m
(04:47/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
9km 000m
(05:00/km)
icon_14716
basen Pokaż
51min
2km 000m
(25:30/km)
2
icon_10140
rower Pokaż
58min
25km 000m
(02:19/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 20s
6km 000m
(04:53/km)
3
icon_186606
Pływanie Pokaż
1h 00min
2km 000m
(30:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 200m
(04:50/km)
4
icon_186606
Pływanie Pokaż
56min
1km 900m
(29:28/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 45s
6km 500m
(04:44/km)
5
icon_186606
Pływanie Pokaż
46min
1km 900m
(24:13/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
12km 500m
(04:48/km)
icon_
4h 17min
53km 200m
(04:50/km)
icon_
1h 31min
3km 900m
(23:33/km)
icon_
2h 01min
50km 000m
(02:25/km)
icon_
40min
icon_
2h 42min
5km 800m
(27:55/km)
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
43min
8km 000m
(05:23/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
7km 000m
(05:09/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
28min
5km 000m
(05:36/km)
10
icon_186606
Pływanie Pokaż
11min
600m
(18:20/km)
icon_10140
rower Pokaż
22min 31s
10km 700m
(02:06/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 49s
3km 000m
(05:16/km)
11
icon_186606
Pływanie Pokaż
40min 54s
2km 226m
(18:22/km)
icon_10140
rower Pokaż
3h 09min
84km 500m
(02:14/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 47min
21km 000m
(05:06/km)
12
icon_
3h 49min
44km 000m
(05:13/km)
icon_
51min
2km 826m
(18:21/km)
icon_
3h 31min
95km 200m
(02:13/km)
 
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
8km 500m
(05:18/km)
15
icon_9709
trening Pokaż
30min
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
11km 700m
(05:28/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
42min
7km 000m
(06:00/km)
18
icon_10140
rower Pokaż
2h 30min
65km 000m
(02:18/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 53min 23s
21km 000m
(05:24/km)
icon_
4h 24min
48km 200m
(05:29/km)
icon_
30min
icon_
2h 30min
65km 000m
(02:18/km)
 
20
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
8km 000m
(05:00/km)
icon_14716
basen Pokaż
20min 49s
750m
(27:45/km)
icon_9709
trening Pokaż
50min
21
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 48s
8km 000m
(05:51/km)
22
icon_9709
trening Pokaż
25min
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 59s
6km 000m
(05:50/km)
icon_14716
basen Pokaż
23min
850m
(27:04/km)
icon_9709
trening Pokaż
50min
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 30s
12km 000m
(05:08/km)
icon_14716
basen Pokaż
15min
550m
(27:16/km)
24
icon_186606
Pływanie Pokaż
6min 16s
263m
(23:50/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 06s
5km 000m
(05:25/km)
25
icon_186606
Pływanie Pokaż
2h 18min 33s
5km 721m
(24:13/km)
icon_186606
Pływanie Pokaż
3min
108m
(27:47/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
10km 000m
(05:30/km)
icon_
4h 25min
49km 000m
(05:24/km)
icon_
58min
2km 150m
(27:21/km)
icon_
2h 05min
icon_
2h 27min
6km 092m
(24:15/km)
 
27
icon_9709
trening Pokaż
30min
28
icon_9709
trening Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
57min
10km 000m
(05:42/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
42min
8km 000m
(05:15/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 44s
8km 700m
(05:36/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
31min
6km 000m
(05:10/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min 04s
21km 000m
(04:29/km)
icon_
4h 32min
53km 700m
(05:04/km)
icon_
1h 30min
 

Razem - Listopad 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 22min 208km 100m 05:17/km 11.33 km/h
basen: 1h 49min 4km 150m 26:27/km 2.27 km/h
rower: 6h 59min 185km 200m 02:15/km 26.49 km/h
trening: 4h 05min 0km 000m
Pływanie: 6h 01min 14km 718m 24:34/km 2.44 km/h
Joga: 0km 000m