Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Jazda na rolkach Spacer Jazda na rowerze Jazda samochodem Jazda na motocyklu Inna aktywność Jazda konna Nordic walking Jazda na nartach Wioślarstwo Ćwiczenia siłowe Pływanie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-22 - 2025-12-28: 7.42 00:54:36 07:21 1 (14%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 12.46 01:28:21 07:05 2 (29%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 28.04 03:12:12 06:51 4 (57%)
2025-12-01 - 2025-12-07: 25.03 02:52:44 06:54 4 (57%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 12.50 01:25:50 06:52 2 (29%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2013-05-19
Aktywności od: 2013-05-17
Całk. dystans: 2919km 014m
Całk. czas: 321:00:28
Średni tygodniowy dystans: 4km 436m
Aktywnych dni: 368 (7%)
Aktywności: 373

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 72.95 08:27:53 06:57 11 (35%)
Listopad 2025: 30.13 03:36:45 07:11 5 (17%)
Październik 2025: 73.19 08:16:06 06:46 9 (29%)
Wrzesień 2025: 95.59 11:51:11 07:26 14 (47%)
Sierpień 2025: 5.00 00:36:37 07:19 1 (3%)
Lipiec 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 525.95 64:54:09 07:24 75 (21%)
2024: 223.25 27:02:15 07:15 36 (10%)
2023: 19.08 02:37:56 08:16 5 (1%)
2022: 25.36 03:25:15 08:05 7 (2%)
2021: 20.01 02:27:13 07:21 5 (1%)
2020: 14.55 01:41:18 06:57 4 (1%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike Lunarglide 4753km 596m2015-02-06
MIZUNO WAVE RIDER 16669km 367m2014-12-21
KALENJI383km 980m2014-02-04
Nike Winflo 10183km 280m2025-12-23
adidas durano 6115km 700m2016-03-05
adidas response boost112km 651m2017-01-06

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous