Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2023
Przejdź do:
Luty 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
 
8
9
10
icon_228451
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 20min 37s
11
12
icon_0
bieżnia Pokaż
30min 50s
4km 030m
(07:39/km)
13
icon_43590
full body workout Pokaż
1h 00min 09s
14
icon_0
bieżnia Pokaż
29min 37s
4km 040m
(07:20/km)
icon_
1h 00min
8km 070m
(07:29/km)
icon_
1h 20min
icon_
1h 00min
 
15
icon_228451
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 33min 50s
16
17
18
19
icon_0
bieżnia Pokaż
29min 42s
4km 020m
(07:23/km)
20
21
icon_0
bieżnia Pokaż
44min 26s
6km 010m
(07:24/km)
icon_
1h 14min
10km 030m
(07:23/km)
icon_
2h 26min
 
22
icon_228451
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 47min 08s
23
icon_0
bieżnia Pokaż
36min 42s
5km 010m
(07:20/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 03s
4km 390m
(07:32/km)
25
26
27
icon_0
Bieg Charytatywny 32. Finału ... Pokaż
35min 38s
5km 000m
(07:08/km)
28
icon_
1h 45min
14km 400m
(07:19/km)
icon_
2h 45min
 
29
icon_228466
Pływanie Pokaż
38min 01s
700m
(54:19/km)
icon_0
bieżnia Pokaż
36min 41s
5km 020m
(07:18/km)
30
icon_228451
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 19min 33s
31
icon_0
bieżnia Pokaż
44min 25s
6km 020m
(07:23/km)
1
icon_228451
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 34min 16s
2
3
icon_0
bieżnia Pokaż
47min 19s
7km 020m
(06:44/km)
4
icon_0
bieżnia Pokaż
50min 24s
7km 020m
(07:11/km)
icon_
2h 58min
25km 080m
(07:07/km)
icon_
38min
700m
(54:18/km)
icon_
2h 53min
 

Razem - Styczeń 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 21min 43km 540m 07:22/km 8.14 km/h
Ćwiczenia siłowe: 7h 51min 0km 000m
Inna aktywność: 1h 00min 0km 000m
Pływanie: 38min 700m 54:18/km 1.10 km/h