Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Spacer Jazda na rowerze Jazda na rolkach Jazda konna Jazda samochodem Jazda na motocyklu Inna aktywność Nordic walking Jazda na nartach Pompki tenis stolowy Ćwiczenia na brzuch Tenis ziemny Pływanie Narciarstwo zjazdowe Ćwiczenia siłowe Łyżwiarstwo Tenis Tenis stołowy Morsowanie Hokej

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-11-18 - 2024-11-24: 4.90 00:30:00 06:07 1 (14%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 11.58 01:12:54 06:17 2 (29%)
2024-11-04 - 2024-11-10: 7.36 00:43:03 05:50 1 (14%)
2024-10-28 - 2024-11-03: 6.38 00:40:13 06:18 1 (14%)
2024-10-21 - 2024-10-27: 7.13 00:43:05 06:02 1 (14%)
2024-10-14 - 2024-10-20: 21.48 02:07:56 05:57 3 (43%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2013-04-28
Aktywności od: 2011-02-25
Całk. dystans: 10578km 426m
Całk. czas: 1068:13:04
Średni tygodniowy dystans: 14km 744m
Aktywnych dni: 1146 (22%)
Aktywności: 1154

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Listopad 2024: 30.22 03:06:10 06:09 5 (17%)
Październik 2024: 36.17 03:35:09 05:56 5 (16%)
Wrzesień 2024: 29.34 02:51:05 05:49 4 (13%)
Sierpień 2024: 28.60 02:47:16 05:50 4 (13%)
Lipiec 2024: 15.08 01:29:34 05:56 2 (6%)
Czerwiec 2024: 46.43 04:39:40 06:01 6 (20%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 240.26 24:11:21 06:02 34 (9%)
2023: 339.27 78:27:04 13:52 41 (11%)
2022: 440.82 42:45:25 05:49 53 (15%)
2021: 824.50 80:17:56 05:50 93 (25%)
2020: 796.40 77:36:07 05:50 90 (25%)
2019: 901.20 87:43:19 05:50 94 (26%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
NewBalance cruzDb21939km 745m2024-10-27
Mizuno X101665km 618m2019-07-14
Nike - downshifter 5 msl1133km 866m2016-12-23
Newbalance fresh foam beac876km 145m2024-11-22
asic gel pulse 3821km 728m2015-04-24
4F-challenge yourself774km 985m2017-03-24
Nike - REVOLUTION 2547km 547m2016-12-05
NewBalance SpeedRide212km 015m2024-11-17
Nike zoom strike191km 942m2019-06-29
Babolat pure aero lite12km 772m2020-03-08
Łyżwy Spokey 4km 350m2019-02-17
Rakieta Head0km 000mnie określono
Roces0km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous