Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Jazda na rowerze Piłka Hala/orlik Trekking Pływanie Narciarstwo biegowe

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-22 - 2025-12-28: 9.93 00:52:56 05:19 1 (14%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 7.02 00:36:31 05:12 1 (14%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 3.88 00:19:11 04:56 1 (14%)
2025-12-01 - 2025-12-07: 6.73 00:36:40 05:27 1 (14%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 10.25 00:58:44 05:43 1 (14%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 9.91 00:53:14 05:22 1 (14%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2011-04-27
Aktywności od: 2011-04-22
Całk. dystans: 10916km 647m
Całk. czas: 935:28:42
Średni tygodniowy dystans: 14km 248m
Aktywnych dni: 1166 (21%)
Aktywności: 1218

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 27.55 02:25:19 05:16 4 (13%)
Listopad 2025: 43.77 03:56:06 05:23 5 (17%)
Październik 2025: 18.31 01:32:53 05:04 3 (10%)
Wrzesień 2025: 20.03 01:44:56 05:14 3 (10%)
Sierpień 2025: 25.43 02:15:14 05:19 3 (10%)
Lipiec 2025: 40.82 03:42:47 05:27 6 (19%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 416.90 37:10:01 05:20 60 (16%)
2024: 447.96 40:56:34 05:36 58 (16%)
2023: 536.67 48:04:24 05:22 61 (17%)
2022: 1016.72 91:48:58 05:25 106 (29%)
2021: 367.83 33:06:48 05:24 48 (13%)
2020: 994.74 84:48:02 05:07 83 (23%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
nike free 5.0 23470km 629m2024-07-28
nike free 5.02261km 591m2024-05-21
Kalenji Eliofeet1061km 503m2015-02-05
Kalenji ekiden 50797km 380m2014-11-29
Kalenjii ekiden 50 2713km 125m2017-12-02
Asics GT 2000 551km 971m2025-12-24
Kalenjii ekiden 50 3545km 001m2015-11-27
INOV 8398km 371m2022-07-31
Nike free training 333km 094m2024-06-24
FiveFingers234km 294m2020-06-18

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous