Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2022
Przejdź do:
Luty 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
54min 54s
9km 767m
(05:37/km)
HR:162/182
27
28
icon_0
Running Pokaż
54min 53s
9km 598m
(05:43/km)
HR:156/181
29
30
icon_0
Running Pokaż
54min 32s
9km 967m
(05:28/km)
HR:150/166
31
1
icon_
2h 44min
29km 332m
(05:36/km)
 
2
icon_0
Running Pokaż
51min 10s
10km 061m
(05:05/km)
HR:153/177
3
4
icon_0
Running Pokaż
26min 23s
4km 923m
(05:22/km)
HR:143/163
5
6
icon_0
Running Pokaż
59min 42s
10km 002m
(05:58/km)
HR:154/180
7
8
icon_
2h 17min
24km 986m
(05:29/km)
 
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 000m
(05:00/km)
12
13
14
15
icon_
50min
10km 000m
(05:00/km)
 
16
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 000m
(05:00/km)
icon_0
Running Pokaż
16min 11s
2km 952m
(05:29/km)
HR:138/149
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
55min 54s
10km 510m
(05:19/km)
HR:139/157
21
22
icon_
2h 02min
23km 462m
(05:12/km)
 
23
icon_0
Running Pokaż
55min 22s
10km 303m
(05:22/km)
HR:147/164
24
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
56min 37s
10km 003m
(05:40/km)
HR:156/176
28
29
icon_0
Running Pokaż
50min 13s
10km 280m
(04:53/km)
HR:152/172
icon_
2h 42min
30km 586m
(05:18/km)
 
30
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 45s
13km 424m
(05:34/km)
HR:144/164
31
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
53min 14s
10km 302m
(05:10/km)
HR:151/169
5
icon_
2h 07min
23km 726m
(05:23/km)
 

Razem - Styczeń 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 06min 102km 458m 05:19/km 11.25 km/h