Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Ćwiczenia na siłowni Wspinaczka Trekking Inna aktywność Nieogr Oczy Rower Parkour PoXy Siła - drążek Siła - pompki Pływanie Marszobieg Rozciąganie Siła - brzuch Basen Plecy Slackline Siła - podciągnięcia z cat-a Salka PK Hula Hop Inna (patrz opis) Przysiady - hantle Siła - przysiady Siła - schody Spacer Narciarstwo zjazdowe Badminton Wing Tsun Sauna Narciarstwo biegowe GluteusMax Kajakarstwo Kalistenika Łyżwiarstwo Respro-H-Type Morsowanie Żeglarstwo Wioślarstwo Diament

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-01 - 2025-12-07: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-10 - 2025-11-16: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-03 - 2025-11-09: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-10-27 - 2025-11-02: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-07-05
Aktywności od: 2012-03-26
Całk. dystans: 4639km 602m
Całk. czas: 492:28:24
Średni tygodniowy dystans: 6km 491m
Aktywnych dni: 522 (10%)
Aktywności: 538

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Listopad 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Październik 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Wrzesień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Sierpień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Lipiec 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2023: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2022: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2020: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
New Balance1264km 317m2017-08-19
Asics Galaxy593km 315m2013-07-07
Mammut433km 388m2017-10-01
New Balance 610375km 526m2015-11-07
Nike Dart340km 902m2013-05-30
Fila 211km 807m2017-11-03
Scott185km 175m2018-07-30
Saucony Echelon 5149km 283m2018-08-02
Brooks126km 643m2018-06-30
Respro-H-Type0km 000mnie określono
Berghaus0km 000mnie określono
Kalenji Ekiden0km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous