Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Wioślarstwo Pompki Brzuszki Dips Przysiady Drążki Rower Pływanie Sauna Biegi na orientację Trekking Siatkówka Streching Podciągnięcia Wznosy nóg Mostek Pompki w staniu na rękach Ćwiczenia siłowe Podnoszenie ciężarów Trekking

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-29 - 2026-01-04: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-12-22 - 2025-12-28: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-12-01 - 2025-12-07: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2011-07-18
Aktywności od: 2009-05-31
Całk. dystans: 3019km 225m
Całk. czas: 375:10:36
Średni tygodniowy dystans: 3km 487m
Aktywnych dni: 298 (4%)
Aktywności: 343

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Styczeń 2026: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Grudzień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Listopad 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Październik 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Wrzesień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Sierpień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2023: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2022: 4.00 00:27:28 06:52 1 (0%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Saucony ProGrid Guide TR41274km 322m2018-10-18
NB 571551km 900m2011-06-25
Asics GEL Fuji Trainer 3493km 294m2017-05-13
inov8 319409km 704m2013-08-17
Asics GEL Sonoma 3248km 803m2020-07-14
Quechua Arpenaz MH5006km 722m2019-05-25
Asics Men's Gel Contend 74km 000m2022-03-01

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous