Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Wioślarstwo Pompki Brzuszki Dips Przysiady Drążki Rower Pływanie Sauna Biegi na orientację Trekking Siatkówka Streching Podciągnięcia Wznosy nóg Mostek Pompki w staniu na rękach Ćwiczenia siłowe Podnoszenie ciężarów Trekking

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-11-25 - 2024-12-01: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-11-18 - 2024-11-24: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-11-04 - 2024-11-10: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-10-28 - 2024-11-03: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-10-21 - 2024-10-27: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2011-07-18
Aktywności od: 2009-05-31
Całk. dystans: 195km 918m
Całk. czas: 42:45:15
Średni tygodniowy dystans: 242m
Aktywnych dni: 9 (0%)
Aktywności: 9

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Listopad 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Październik 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Wrzesień 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Sierpień 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Lipiec 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Czerwiec 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2023: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2022: 38.63 08:30:00 13:12 1 (0%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2020: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2019: 10.00 01:30:00 09:00 1 (0%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Quechua Arpenaz MH50070km 539m2018-11-03
Asics GEL Sonoma 310km 000m2019-09-03
Asics Men's Gel Contend 70km 000mnie określono
Asics GEL Fuji Trainer 30km 000mnie określono
Saucony ProGrid Guide TR40km 000mnie określono
inov8 3190km 000mnie określono
NB 5710km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous