Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Core stability Rozciąganie Jazda na rolkach Inna aktywność Nordic walking Jazda konna Jazda samochodem Jazda na motocyklu Siłowe Pływanie Jazda na rowerze Podbiegi Kręgosłup Fitness Ćwiczenia na siłowni Spacer Łyżwiarstwo Rehabilitacja Trekking Rolowanie Masaż Przysiady Cardio Marszobieg Rozciąganie pasma biodrowo-piszczelowego Cardio rowerek Na płaskostopie Kajakarstwo Cardio interwały Tabata Wspinaczka Joga

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-01 - 2025-12-07: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-10 - 2025-11-16: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-03 - 2025-11-09: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-10-27 - 2025-11-02: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2014-03-04
Aktywności od: 2014-03-05
Całk. dystans: 1395km 243m
Całk. czas: 686:29:59
Średni tygodniowy dystans: 2km 273m
Aktywnych dni: 455 (10%)
Aktywności: 551

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Listopad 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Październik 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Wrzesień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Sierpień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Lipiec 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2023: 0.00 01:20:00 00:00 1 (0%)
2022: 103.00 27:00:00 17:14 10 (3%)
2021: 25.33 26:19:52 20:14 20 (5%)
2020: 235.07 41:34:25 17:58 57 (16%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Kalenji Ekiden 50124km 997m2015-08-03
wmns nike free bionic30km 696m2015-10-05
Nike Wmns Lunarglide 54km 436m2015-04-20

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous