| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2020 | Luty 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 46min
6km 704m
(06:54/km)
 2h 54min
 2h 25min
 50min
 43min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 37min
4km 670m
(13:04/km)
1h 00min
1h 00min
 1h 11min
 12min
53min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 40min
3km 816m
(13:16/km)
2h 43min
24min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24min
3km 422m
(07:01/km)
3h 06min
1h 19min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 48min
3h 43min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 47min | 6km 818m | 06:53/km | 8.70 km/h |
| Spacer: | 18h 38min | 8km 486m | 13:10/km | 4.56 km/h |
| Inna aktywność: | 1h 58min | 0km 000m | ||
| Fitness: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Rolowanie: | 1h 36min | 0km 000m | ||
| Siłowe: | 8h 59min | 0km 000m | ||
| Tabata: | 36min | 0km 000m | ||
| Rozciąganie: | 0km 000m |
