Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of szekzby1974

szekzby1974

Imię i nazwisko:	Zbyszek
O mnie:	wszystko rozgrywa się w głowiewszystko rozgrywa się w głowie
Lokalizacja:	białYSTOK

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 23796km 145m
Całk. czas:: 82 dni, 10:04:13
Śr. tyg. dyst.:: 38km 363m
Aktywnych dni:: 1793 (41%)
Ranking:: 102 miejsce / 116 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2024-11-21 Zwykły	Jazda na rowerze	2km 001m	7min 24s	03:42/km	16.22 km/h
	2024-11-21 Zwykły	kalistenika na działce/kółka gimnastyczne	brak	1h 40min	brak	0.00 km/h
	2024-11-20 Zwykły	Jazda na rowerze	2km 975m	12min 02s	04:03/km	14.83 km/h
	2024-11-20 Zwykły	truchtanie_schody	14km 140m	1h 09min 12s	04:54/km	12.26 km/h
	2024-11-19 Zwykły	Jazda na rowerze	9km 162m	35min 11s	03:50/km	15.62 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2024-10-05 - Bison Trail 30 - [30km 000m] - 1h 27min 35s

2024-05-12 - 11 Białystok Półmaraton - [21km 097m] - 1h 36min 30s

2023-05-14 - Polmaraton Bialystok - [21km 097m] - 1h 33min 38s

2022-05-15 - 9. PKO Półmaraton Białystok - [21km 097m] - 1h 30min 42s

2021-11-11 - Biegnę dla Niepodległej - [10km 000m] - 40min 11s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	19min 46s
9km 600m	39min 15s
10km 000m	38min 50s
16km 500m	1h 58min 07s
21km 097m	1h 29min 18s
25km 400m	4h 47min 16s
30km 000m	1h 27min 35s
35km 000m	3h 19min 19s
41km 500m	3h 36min 47s
42km 195m	20min 15s
46km 700m	6h 17min 28s
50km 000m	7h 25min
53km 000m	7h 07min 32s
0km 000m	1h 00min 05s

Dystans (drużynowo)

10km 000m	41min 05s
42km 195m	29min 24s
77km 700m	14h 24min

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi