Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of rafal1977

rafal1977

Imię i nazwisko:
O mnie:
Lokalizacja: opole
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
18537km 018m
Całk. czas:
75 dni, 12:18:12
Śr. tyg. dyst.:
26km 481m
Aktywnych dni:
1588 (32%)
Ranking:
97 miejsce / 104 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.

Ostatnie aktywności

icon_0
2025-09-20
Zawody
 16. Bytomski Półmaraton
21km 097m 2h 15min 06:24/km  
icon_0
2025-09-17
Zwykły
 activity_20417818546.gpx
10km 177m 1h 03min 16s 06:13/km  
icon_0
2025-09-13
Zwykły
 activity_20375873599.gpx
15km 093m 1h 32min 02s 06:06/km  
icon_0
2025-09-11
Zwykły
 activity_20356298753.gpx
10km 842m 59min 38s 05:30/km  
icon_0
2025-09-09
Zwykły
 activity_20335211975.gpx
10km 825m 58min 29s 05:24/km  
więcej

Wykres aktywności

previous   
więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2025-09-20 - 16. Bytomski Półmaraton - [21km 097m] - 2h 15min
2025-08-30 - Od Zmierzchu do Świtu - [21km 097m] - 2h 08min
2025-03-29 - 17 Nowalijka Półmaraton Ślężański - [21km 097m] - 2h 00min 37s
2025-02-01 - Zmrozona Połówka - [21km 097m] - 1h 59min 44s
2024-09-07 - PÓŁMARATON OPOLE 2024 - [21km 097m] - 2h 07min 36s
więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

8km 000m 37min 24s
10km 000m 45min 09s
14km 000m 1h 03min 03s
15km 000m 1h 09min 12s
15km 200m 1h 13min 35s
20km 000m 3h 10min 34s
21km 000m 1h 45min 25s
21km 097m 1h 38min 59s
30km 000m 3h 45min 56s
42km 195m 4h 28min 58s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0
więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

Mcs
Mcs