Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of rafal1977

rafal1977

Imię i nazwisko:
O mnie:
Lokalizacja: opole
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
17376km 623m
Całk. czas:
70 dni, 20:36:30
Śr. tyg. dyst.:
26km 904m
Aktywnych dni:
1489 (32%)
Ranking:
377 miejsce / 53 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.

Ostatnie aktywności

icon_0
2024-11-16
Zwykły
activity_17553842791.gpx
10km 176m 56min 50s 05:35/km  
icon_0
2024-11-13
Zwykły
activity_17530868072.gpx
10km 163m 1h 02min 26s 06:09/km  
icon_0
2024-11-10
Zwykły
activity_17506697891.gpx
11km 120m 1h 06min 37s 05:59/km  
icon_0
2024-11-06
Zwykły
activity_17475119372.gpx
10km 127m 59min 54s 05:55/km  
icon_0
2024-11-02
Zwykły
activity_17441439229.gpx
10km 163m 57min 46s 05:41/km  

Wykres aktywności

previous   

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2024-09-07 - PÓŁMARATON OPOLE 2024 - [21km 097m] - 2h 07min 36s
2024-08-24 - Bieg od Zmierzchu do Świtu - [10km 000m] - 58min 28s
2024-06-15 - 10 Nocny Wrocław Półmaraton - [21km 097m] - 1h 55min 08s
2024-03-23 - 16. Nowalijka Półmaraton Ślężański - [21km 097m] - 1h 58min 41s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

8km 000m 37min 24s
10km 000m 45min 09s
14km 000m 1h 03min 03s
15km 000m 1h 09min 12s
15km 200m 1h 13min 35s
20km 000m 3h 10min 34s
21km 000m 1h 45min 25s
21km 097m 1h 38min 59s
30km 000m 3h 45min 56s
42km 195m 4h 28min 58s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

Mcs