Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

olo1982r

Imię i nazwisko:	Rafał Oleś
O mnie:
Lokalizacja:	Szczytnica

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 701km 530m
Całk. czas:: 2 dni, 13:34:41
Śr. tyg. dyst.:: 1km 044m
Aktywnych dni:: 74 (1%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2014-02-11 Zwykły	20140211_163922.gpx	16km 099m	1h 36min 36s	06:00/km	10.00 km/h
	2013-04-27 Zwykły	Bieganie z psem	16km 260m	1h 31min 30s	05:38/km	10.66 km/h
	2013-04-25 Bieżnia	Bieganie	3km 000m	13min 58s	04:39/km	12.89 km/h
	2013-04-24 Zwykły	Running	2km 236m	11min 54s	05:19/km	11.27 km/h
	2013-04-24 Zwykły	Running	3km 056m	14min 41s	04:48/km	12.49 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2012-10-07 - XXV Bieg Lwa Legnickiego - [21km 097m]

2012-09-09 - 22 Półmaraton Philipsa Piła - [21km 097m]

2012-08-25 - III Bieg z Policją - [10km 000m] - 50min 45s

2012-03-24 - 5. Bonart Półmaraton Ślężański - [21km 097m] - 2h 16min 10s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m	50min 45s
21km 097m	2h 16min 10s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi