Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Data:2012-03-24 | Dystans:21km 097m |
Sport:Bieganie | Miejsce:Sobótka, Polska |
Noclegi:Sobótka - informacje |
1.51.22 ciężka trasa
12 lat, 9 miesięcy temu Odpowiedz
Do 9 km cały czas podbieg.Między 7 - 9 km górska premia.T mój pierwszy półmaraton, jednak lepiej mi sie podbiegało jak zbiegało. Nie byłem pewien swoich możliwości siłowych i obawiałem się wywrotki a to koniec. Założyłem 6 min/km i tego się trzymałem.
12 lat, 9 miesięcy temu Odpowiedz
02:10:42 pierwszy półmaraton ... najgorsza dla mnie była górka przed 18km (przed wodopojem) ... bieg super, pogoda rewelacyjna ... za rok obecność obowiązkowa :-)
12 lat, 9 miesięcy temu Odpowiedz
Proszę wybrać Logowanie (lub Rejestracja) aby dodać komentarz